食醋减肥法 一周轻松减4斤

瘦身食谱也要经常变化才能达到减肥的目的，那么就来看看推荐给大家的食物+醋搭配法，帮助大家达到意想不到的减肥效果，那么就来看看我们应该怎么做吧，帮助大家轻松就能瘦身成功。

1、黄豆搭配醋

将黄豆炒熟，放入香醋内泡上10天，每天服用两次，再配合适当节食，坚持3个月，就能帮你快速燃脂，还能帮你降低高血压。

2、花生搭配醋

花生剥壳将花生米晾干泡在香醋内10天，每天空腹吃个15粒，也要坚持3个月，就能帮你清血脂、减体重。

3、冰糖搭配醋

将冰糖捣碎，放入香醋内直至融化就可使用。但这个需要每天服用三次，每次都要在饭后服用，大约喝个10毫升即可。

4、红薯搭配醋

红薯切成块，放在锅中清煮到不成熟时，再把香醋放进去，直到煮软就可以使用。每天吃一次就可以了，但要分成3次使用。这个方法能帮你利尿消除水肿，减肥美体。

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