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黑咖啡和牛奶一起喝还有效果吗

来源：泰然健康网时间：2025年11月20日 16:36

核心提示：黑咖啡和牛奶一起喝具有一定的营养价值。适量饮用可以补充身体的营养。＜p＞＜／p＞牛奶和咖啡是生活中常见的饮料。牛奶富含蛋白质、碳水化合物和钙，以及磷、铁等营养素，可以补充身体所需的一些钙和其他营养素。咖啡是由咖啡豆磨成的，咖啡豆含有单宁酸等物质。牛奶和

黑咖啡和牛奶一起喝具有一定的营养价值。适量饮用可以补充身体的营养。

牛奶和咖啡是生活中常见的饮料。牛奶富含蛋白质、碳水化合物和钙，以及磷、铁等营养素，可以补充身体所需的一些钙和其他营养素。咖啡是由咖啡豆磨成的，咖啡豆含有单宁酸等物质。牛奶和咖啡一起喝可以为人体提供一些能量。适量饮用可以补充身体所需的一些营养。此外，黑咖啡的口味相对较苦，适当添加牛奶可以起到调和苦味的作用。然而，喝牛奶和咖啡也需要适量，不能喝太多。

建议失眠患者、乳糖不耐受患者少量饮用，以避免症状加重或引起身体不适。

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找医生 李征副主任医师 天津市第一中心医院营养科