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【奇亚籽有副作用吗】

来源:泰然健康网 时间:2025年11月21日 02:35

奇亚籽有副作用吗

2020-10-12 14:24:27  

奇亚籽有副作用吗

王蔚虹 主任医师 消化内科 北京大学第一医院 三甲

Chiya是一种薄荷属植物,它富含蛋白质和纤维,具有无脂肪、淀粉含量高的优点,能为人体提供能量,含有大量的膳食纤维,食用后会产生饱腹感,可以起到减肥的作用,而膳食纤维还可以促进肠道蠕动,改善便秘。其副作用就是容易引起肠胃不适,也容易引起过敏。奇亚种子具有降压作用,因此有低血压者也不宜食用,血压高者不宜食用。

2020-10-13 14:34:26

方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲

推荐:奇亚籽是一种产于美洲地区,如墨西哥等地的芡鼠尾草的种子,对人体没有什么严重的副作用;但特殊体质者食用过多会引起腹胀或过敏现象;食用后产生饱腹感,可起到减肥作用。

2020-10-13 14:34:26

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