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艾灸哪些穴位可以助女性产后迅速恢复健康?

来源:泰然健康网 时间:2025年11月21日 14:33

产后腹痛、头晕、心悸的艾灸治疗效果好。产后以小腹疼痛为主,称为“产后腹痛”。轻的有时伴有头昏,心悸、恶露量少;严重者可出现面色青白,四肢不温,痛而欲吐,小腹剧痛拒按等现象。一般因血虚、寒凝、血瘀、食滞。

【辩证】以小腹疼痛为主。血虚者隐痛、喜按,恶露量少,色淡,头晕耳鸣;血瘀寒凝者症见冷痛、痛处拒按或得热稍减,恶露量少,涩滞不畅,色紫黯有块,或四肢不温,痛剧而欲吐;食滞者脘腹胀满而痛,嗳腐吐酸,食欲不振。

【艾灸治疗原则】补血活血,散寒止痛

【艾灸主穴】

1、三阴交

【标准定位】足太阴脾经穴。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

【主治疾病】腹痛,肠鸣,腹胀,泄泻,便溏,月经不调,崩漏,带下,阴挺,经闭,不孕,难产,遗精,阳痿,遗尿,疝气,足痿,瘾疹,失眠,神经衰弱,荨麻疹,神经性皮炎。

2、足三里

【标准定位】足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。

【主治疾病】足三里穴能治疗消化系统的常见病,如胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等,解除急性胃痛的效果尤其明显,对于呕吐、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等,也有辅助治疗作用。

3、关元

【标准定位】任脉穴。在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。小肠的募穴。

【主治疾病】肾虚气喘,遗精,阳痿,疝气,遗尿,淋浊,尿频,尿闭,尿血,月经不调,痛经,经闭,带下,崩漏,腹痛,泄泻,痢疾及尿路感染,功能性子宫出血,子宫脱垂,神经衰弱,晕厥,休克等

4、气海

【标准定位】人体气海穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。

【主治疾病】绕脐腹痛,水肿鼓胀,脘腹胀满,水谷不化,大便不通,泄痢不禁,癃淋,遗尿等

5、子宫穴

【标准定位】经外穴。在下腹部,当脐中下4寸,中极旁开3寸。

【主治疾病】主治妇女不孕,月经不调,痛经,阴挺,及阑尾炎,盆腔炎,鼻丸炎等 (孕妇禁灸)

【艾灸配穴】

血虚血瘀陪膈腧、血海;食滞配中脘;寒凝配命门、肾俞。

【艾灸方法】做温和灸,每日一次,5次一个疗程。

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