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夏季康养瘦，就选冠军同款！产后妈妈必看！

来源：泰然健康网时间：2025年11月21日 14:33

三伏天里最宜夏季康养，如果气血不足，人们最直观的感受往往是多方面的，疲惫、无力、虚胖...特别是产后妈妈而言，三伏天大量汗虚外溢，不仅损伤气血，更耗损心气，影响我们的健康状态。

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首先，让我们了解一下#气血养护腹部调理#。这是一种中医传统的养生方法，通过名贵中草药浓缩制，结合气血养护仪将精华导入体内，促进血液循环，提高新陈代谢，从而达到保健和调理身体的目的。

在草莓月子中心，专业的康复师会采用专业的力度和手法，对腹部进行养护调理，以缓解产后腹部肌肉的紧张和不适感，促进腹部的恢复~

气血养护也是羽毛球奥运冠军田卿、羽毛球国际健将夏欢、国际运动员曾莉云亲选体验的产后修复项目，快来GET冠军同款！

其次，#红外艾灸#是夏季产康项目里妈妈们的zui爱。炎炎夏日，万物蒸腾，产后妈妈身体较为虚弱，艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾叶产生的红外辐射来达到温经散寒、活血通络的目的。

将艾条置于腹部穴位上，利用红外辐射产生热量，帮助驱散产后身体内的寒气和湿气，能有效促进身体的恢复！

产后妈妈的身体通常会经历一些变化，如假胯宽、妈妈臀、肌肉松弛、体型臃肿等。

#臀部塑形#安排上，可以有效帮助妈妈塑造翘臀，草莓月子中心会采用一些专业的按摩手法帮助恢复，像臀部塑型会采用肌筋膜修复手法按摩，通过筋膜松解与筋膜刀的配合，利用脂肪可游离原理，进行部位脂肪的重塑和微雕，达到塑型及局部提升的效果！通过外塑形+内调养，助力快速恢复“少女感”！

当然，产后妈妈还有可能会历经情绪波动、焦虑、抑郁等心理变化，草莓月子还配备有专业心理咨询师，全面呵护每一位妈妈的健康，帮助妈妈们不受抑郁低落情绪的困扰，以专业的建议和支持让妈妈们能健康的、快乐的度过这一段特殊时光。

总之，在草莓月子，每一位新手妈妈都可以成为美丽、自信的母亲~

湖南医聊特约作者：湖南妇女儿童医院月子中心欧欧子
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（编辑YH）

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