经常艾灸对身体有什么好处

艾灸具有温通经脉、行气活血（促进气体运行使血液流通）的作用，可以培补元气、预防疾病，祛湿散寒，通络止痛（疏通经络，缓解疼痛）。但艾灸也要根据个人体质施行，不可盲目施行。

1.温通经脉、行气活血：气血得温则行，得寒则凝，艾灸是温热的，经常艾灸可以促进身体气血的运行。

2.培补元气、预防疾病：经常艾灸可以补阳壮阳，使元气得到充足，人体强健，预防疾病。

3.健脾益胃、培补后天：艾灸中脘、足三里等，可以健脾益胃，提高消化功能，加快脾胃的吸收，从而达到滋养全身的效果。

4.防病健身：艾灸可以提高人体的免疫力。

5.祛湿散寒、通络止痛：艾灸可以使体内的寒湿之气排出体外，使气血得到运行。

注意高烧、咳血、吐血、心悸、中风早期、肺结核晚期、大叶性肺炎、麻瘆、丹毒、传染性皮肤病、皮肤经常过敏者、过饥、过劳、过饱等为艾灸的禁忌症。艾灸的时间及具体施灸方法请在专业也是医生指导下进行。

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