身体二度肥胖，想要一份详细的减肥计划

身体二度肥胖，想要一份详细的减肥计划

性别：女

年龄：14

本人身高183cm，体重98公斤，是在校大学生，课余时间很多，想要快快减肥曾经的治疗情况和效果：无

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

何平副主任医师儿科

三级甲等陕西中医药大学第二附属医院

问题分析：健康指导：您好，根据中国居民体质指数判断标准，您的体质指数为29.26，属于肥胖范围。鉴于您课余时间较多，可以选择适当运动加合理膳食的方式减肥，但是首先需要判断您属于哪种肥胖型，肥胖分为三个类型，有肌肉型、脂肪型和水肿型，不同的类型有不同的锻炼方式。肌肉型是看起来很壮实，肌肉紧致；脂肪型是身上肥肉较多且松软；水肿型是手脚无力且肿胀、四肢沉重、常有饱腹感等。请您自行判断一下您属于哪种类型，然后再进行计划下一步

展开全部

相关知识

身体二度肥胖，想要一份详细的减肥计划
求一份详细的健康健身减肥计划表，最好带饮食单~！谢谢~！
一天详细减肥计划
减肥健身详细计划表
超详细减肥计划，不要再走弯路啦！
一份超详细的减肥计划
详细的一天有效减肥计划帮我们完美减肥计划
2023年个人减肥计划 减肥详细计划通用
白领一族详细减肥计划
【超详细的减肥计划，...

网址: 身体二度肥胖，想要一份详细的减肥计划 https://www.trfsz.com/newsview1855720.html