晒干制成茶四季常饮，是民间草本茶，有增强免疫力，延缓衰老之效

农村是野生植物的天然宝库，在这片神奇的土地上生长着无数的奇珍异草，当走进大自然的深山老林中，你会发现，每一种植物都拥有其独一无二的外形。然而这些看似普通的野草，曾经用不同的方式为咱们人类做出巨大的贡献，今天就来介绍一种它的叶片革质厚实，形状如小巧的椭圆或近圆形，叶面深绿油亮，光滑如釉；而最令人惊喜的，是它的叶背——轻轻翻过来，你会发现那里常晕染着一片动人的紫红色，宛如少女羞涩的腮红，“天清地红”的雅名正是源于此景。生长于在云雾缭绕的深山林下，厚厚的腐叶堆中，或许曾与一种灵性的植物擦肩而过，若是偶然遇见几十株成片生长，那真的太幸运了，它就是大名鼎鼎的鹿蹄草。

鹿蹄草一个听起来就充满神秘色彩的名字。这种多年生常绿草本植物，不仅名字雅致，还有着丰富的药用价值和独特的形态美。它的身份多样，既是常绿草本状小半灌木，也是山林间的一抹清新绿意。

鹿蹄草又叫鹿含草、鹿衔草、小秦王草、破血丹、纸背金牛草、大肺筋草、红肺筋草、鹿寿茶、鹿安茶等等，名字众多，它是鹿蹄草科、鹿蹄草属多年生常绿草本植物。

鹿蹄草在《本草纲目》中就有记载：“鹿蹄草苗似堇菜，而叶颇大，背紫色。春生紫花，结青实，如天茄子”，说的就是鹿蹄草这种植物。

鹿蹄草分布十分广泛，它在于我国多省都有生长，从陕西到云南，从甘肃到福建，都能找到它的踪迹。它一般生长在海拔700-4100米的山地针叶林、针阔叶混交林或阔叶林下，适应性强，仿佛是大自然特意为它准备的隐秘居所。

鹿蹄草除了常见的鹿蹄草外，还有许多其他品种，如美国鹿蹄草、短柱鹿蹄草等。它们各自有着独特的生长环境和特点，为鹿蹄草家族增添了更多的多样性。比如美国鹿蹄草，原产于加拿大和美国的东北部，花期在初夏的6-7月，别有一番风味。

鹿蹄草属于鹿蹄草科植物，是一种常绿草本状小半灌木植物，鹿蹄草为多年生草本植物，株高在10-30厘米之间，小巧玲珑。全株无毛，叶基生，纸质至革质，叶片椭圆形或圆卵形。花葶从基部抽出，花序呈伞形或总状，花冠白色或淡红色，清新雅致。春夏之交，它抽出细长花葶，顶端缀着几朵玲珑剔透的白色小花，花瓣微垂，形似一串串风铃，清风拂过，仿佛能听见幽谷中清脆的铃音，并散溢出淡淡的清芳。花期在4-6月，果期则在6-9月，采用分株繁殖。

鹿蹄草在民间流传着两个美丽的传说。其一与仙家有关：相传王母娘娘的鹿园中有灵鹿，趁月夜偷入凡间山林嬉戏，它们踏过的蹄印中，便生出这种叶片形似鹿蹄、沾有仙气的灵草，故得名“鹿蹄草”。

而另一个别名“鹿衔草”的故事，则更接地气，满载着温情与感恩。古时一位善良的妇人，曾救助一只被猎人射伤的小鹿。小鹿康复后，绕妇人三圈方才离去。数年之后，妇人难产，命悬一线。危急关头，当年那只小鹿竟衔着一株草深夜闯入，将草置于床头。家人急以此草煮水喂服，妇人竟转危为安，顺利生产。从此，“鹿衔草报恩”的故事和“鹿衔草，报善恩”的谚语便流传开来，将动物与人的深厚情谊镌刻于草木之名中。

鹿蹄草不仅形态美观，更有着丰富的药用价值。它性温平，味辛，能祛风湿、强筋骨、止血。对于风湿痹痛、腰膝无力、月经过多等症状，都有良好的治疗效果。全年可采挖，晒干备用，是许多中药方剂中的重要成分。

鹿蹄草是非常传统的一种草本植物，它全草均可入药。其中又以紫红色或紫褐色为佳，一般晒干之后用，用之有祛风湿、强筋骨、止血止咳之功。在《滇南本草》中就有记载：“鹿蹄草治筋骨疼痛，痰火之症，煎点水酒服”。此外在《植物名实图考》中亦有记载：“鹿蹄草治吐血，通经，强筋，健骨，补腰肾，生津液”，可见这种植物药用价值之高。

鹿蹄草除了药用价值以外，鹿蹄草名字很接地气，因而体现出鹿寿茶、鹿安茶，听名字就知道它是可以用来泡茶喝的。事实上确实如此，在陕西太白县一带。当地农民朋友每年都会上山采摘这植物晒干粗制成茶，四季长饮。它可是民间非常传统的一种草本茶，常喝对有增强免疫力、强身健体、延缓衰老之功。可能很多人还不知道，市面上很多高级的保健饮品都有鹿蹄草这种草本植物的成分在其中，可见这种植物的价值。鹿蹄草的制作方法很简单，将采摘下来的鹿蹄草洗干净晒干切段之后就可以用来泡茶喝了。

鹿蹄草可以说药食同源，它不仅晒干之后可以用来泡茶喝。事实上它还可以用来煲汤，其中鹿蹄草煲猪肉和鹿蹄草煲猪蹄最为有名。是非常有营养价值的养生汤，在《陕西中草药》中就有鹿蹄草煲猪肉和鹿蹄草煲猪蹄的记载。

鹿蹄草这株小小的草本植物，竟蕴藏着如此丰富的内涵。无论是其独特的形态、广泛的分布，还是丰富的药用价值，都让人对它刮目相看。鹿蹄草不仅形态独特，药用价值也极高它就像是大自然赐予我们的一份宝贵礼物，值得我们深入了解和珍惜。如果你对鹿蹄草还有其他想了解的，欢迎在评论区留言哦，谢谢大家的支持和关注。谢谢。

备注：本文属于科普文章，不构成医药

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