【怀孕39周】症状

　　临近分娩，孕妈妈应了解一些分娩前的注意事项，做好分娩前的准备。另外还应该了解一些分娩时的常见意外。

　　分娩前的注意事项

　　预产期越来越近，你最好提前为入院作好物质准备，如换洗的内衣、内裤，加长加宽的卫生巾或加药的卫生巾。还要准备一些鸡蛋、红糖、巧克力、脸盆及洗漱用具。

　　此外，还要准备婴儿用品。许多医院为婴儿配备了衣服被褥和尿垫最好提前打听清楚，以免重复。住院期间，宝宝需要被褥1〜2套，针织衬衣2〜4件，睡袍2件，小方巾、小毛巾各2条，脸盆一个，爽身粉一瓶及婴儿奶具、一次性尿垫等。

　　为宝宝准备的衣服应该是纯棉的，式样宽松，穿脱方便。衣服的后背和腋下不要有纽扣和暗扣等，没有领子的衣服较好。

　　去医院时，还需带住院押金、孕期检查记录本、身份证。

　　住院物品放在一起，随时都可以拿起去医院。

　　注意清洁卫生，每天洗会阴一次，尽可能全身沐浴一次。充分休息，积蓄体力。

　　一个人不要走得太远，以免发生意外。严禁性生活，以免造成早产或产后感染。

　　了解分娩时的常见意外

　　孕妈妈在分娩时总会出现各种各样的风险和意外，但是随着现代医疗水平的提高，大大降低了分娩的风险。孕妈妈们根本无须过于担心和忧虑。保持轻松的心情，并做好应对准备，对顺利分娩大有益处。

　　会阴裂口：孕妈妈分娩时，因为会阴受力过大，难免会出现裂口，只要听从医生的指导正确用力，并及时釆取会阴侧切术，是可以避免或缓解裂口增大的。

　　产后出血：孕妈妈分娩时子宫强烈收缩，会使其过度乏力而不能正常收缩，通常会发生产后大量出血的情况，孕妈妈最好及时遏制出血的迹象，提前入院观察并医治。

　　难产：难产是孕妈妈分娩过程中常见的意外，多由胎位不正和胎儿偏大，孕妈妈骨盆过窄等原因所致。妊娠期间，孕妈妈最好适当运动，及时控制体重，并坚持按时做产检。即使难产发生也要从容面对，减轻产痛。

　　子宫破裂：多次人流手术会使子宫壁变薄，从而容易导致子宫破裂的意外，分娩时产道不通畅、子宫壁上有明显的淤痕或者分娩前不恰当地使用催产素，都会造成子宫破裂。如出现子宫破裂，孕妈妈也不要过于惊慌，要从容面对。

　　导乐分娩的优点

　　孕前两周，几乎所有的孕妈妈，都会感到心情变得紧张不安，或因对分娩的焦虑，或因对分娩的期待。几乎100%的产妇都期望在分娩时能有人陪伴在身边，专门的人员正好满足了产妇的这种心理需求。

　　临床统计表明：生产过程中有陪伴的产妇，其产程平均缩短了2〜3个小时。其生产和产后的出血量也会减少，需要手术助产的比率降低，新生儿的发病率也呈降低趋势，更加有利于母婴健康。

　　“导乐分娩”是目前国际妇产科学界倡导的一种妇女分娩方式，其特点为：在产妇分娩的全过程中，都由一位富有爱心，态度和蔼，善解人意，精通妇产科知识的女性始终陪伴在产妇身边，这位全程陪伴的女性称为“导乐”。

　　“导乐”在整个产程中给分娩妈妈以持续的心理、生理及感情上的支持，帮助分娩妈妈渡过生产难关。

　　导乐分娩的方法

　　1.以谈心方式。亲切的交谈，了解产妇在孕妈妈学校所学的有关妊娠和分娩的知识;讲解产妇身体各个系统已为产妇做好了准备，使产妇对分娩充满信心。

　　2.采取各种方法使产程按正常节律进行。教会产妇如何在宫缩期间分散注意力，如何运用深呼吸、按摩法、压迫法、第二产程呼吸法;进行穴位按摩并轻轻敲击产妇肩、手、脚，帮助产妇更换和改变体位，使产妇处于最舒适状态;鼓励产妇进食和饮水，保持足够的营养和能量，利用胎心监护的节律声音，使产妇听到胎儿有力的胎心音，加深做母亲的幸福感和责任感。

　　3.密切观察产程进展，让产妇了解目前产程进展情况，及时发现产程异常。导乐作为医生和产妇间的桥梁，使产妇由被动转为主动，提高产妇对产痛的耐受力，激励和鼓励产妇，形成良好的心理状态。

　　4.必要时，可以酌情给予适量镇静剂或镇痛剂。

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