宝宝喝酸奶需要注意什么

宝宝喝酸奶需要注意什么

2023-12-19 17:26:22

给宝宝喝酸奶是有讲究的，首先需要注意鉴别品种，其次需要注意时间、注意时间，以保证宝宝的健康。1、鉴别品种：在市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，它们并不具备酸奶的保健作用，因此购买时需要仔细识别。需要关注生产厂家和出厂时间，并尽可能去大的超市购买。2、注意时间：宝宝喝酸奶的时间也是很有讲究的。乳酸菌很容易被酸性物质杀死，因此适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以上。如果宝宝空腹饮用酸奶，胃液的pH值在2以下，乳酸菌容易被杀死，保健作用会减弱。而饭后胃液被稀释，pH值会上升到3-5，此时饮用酸奶效果会更好，有助于宝宝的消化吸收。3、注意时间：宝宝喝完酸奶后需要及时漱口，随着乳酸饮料的食用量增多，宝宝出现龋齿现象的情况也在逐渐增加，这是由乳酸菌中的某些细菌导致的。如果宝宝在睡前饮用酸奶，并且没有清洗牙齿，在夜间厌氧菌就会损伤牙齿，所以宝宝在饮用酸奶后要及时漱口，以免影响牙齿的健康。参考资料：吕大力主编,怀孕常识与婴幼儿保健 全方位超值版,吉林科学技术出版社,2012.01

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