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纤维水果有哪几种

来源：泰然健康网时间：2025年11月27日 04:38

纤维水果有哪几种

江灏

纤维水果有哪几种

奇异果是属于纤维水果，营养价值很高，能帮助人体进行消化，促使新陈代谢。苹果是很常见的水果，也含有丰富的纤维。除了这两种，还有梨、木瓜、菠萝、葡萄柚、香蕉等，可以购买食用。

奇异果

苹果

木瓜

专家简介

江灏讲师、一级实习指导教师、园林植物专家。任职于青岛园林局-青岛园林学校，花卉及园林教育行业从业二十余年。在生产与实践，技术应用与推广都积累了丰富的工作经验，参与多部园林植物类书籍撰写。

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