湿气重的大肚子如何排湿减肥？

主讲专家

成都市第三人民医院 中医科

简介：肝内外胆管结石、脂肪肝、肝硬化及肝胆系统肿瘤等各类肝胆胰、消化系统疾病及术后肠粘连、慢性荨麻疹、更年期综合征、睡眠障碍、单纯性肥胖的中医治疗。

视频内容

湿气重的大肚子排湿减肥,首先需要规范日常饮食，减少容易生湿气的食物摄入，例如粘稠的食物，主要以糯米制品为主，如汤圆、粽子、年糕，以及酒米饭、山药、芋头、银耳等，这些食物容易粘稠生湿。

同时，可以配合健体除湿的中药，以及在针灸和穴位埋线时选择健体除湿的穴位，来进行体质上的调理。

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