瘦瘦果可以和柠檬片一起泡吗

瘦瘦果（减肥果）和柠檬片可以一起泡水饮用，但需注意搭配比例、饮用频率以及个人体质是否适合。两者均有促进代谢的作用，但过量可能导致肠胃不适，建议适量饮用并避免空腹。

或胃炎

患者。 瘦瘦果可能含天然泻剂成分，与柠檬酸叠加可能加重腹泻风险。 冲泡方式： 1.水温建议60-80℃，避免高温破坏柠檬中的维生素C。 每杯水（300ml）搭配1片瘦瘦果+1-2片柠檬即可，浸泡时间不超过10分钟。 饮用频率： 2.每日1-2杯为宜，避免长期连续饮用超过1个月。 最佳饮用时间为饭后1小时，减少对胃部的刺激。 禁忌人群： 1.孕妇、哺乳期女性、12岁以下儿童不建议饮用。 低血压

、低血糖

或长期服药者需咨询医生。 需立即停用的情况： 2.出现头晕、心慌、持续性腹泻等不适症状。 饮用后皮肤出现过敏反应（如红疹、瘙痒

）。

合理搭配瘦瘦果与柠檬片可为健康加分，但需根据个体情况调整用量。饮用期间建议多喝水、均衡饮食，并配合适度运动，避免依赖单一方式控制体重。

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