鼻病毒阳性率飙升！一文读懂什么是鼻病毒及科学应对方法

 　　据疾控中心提醒，当前门急诊流感样病例中鼻病毒阳性率显著上升，南方个别省份已超过呼吸道合胞病毒，仅次于流感，成为呼吸道症状的主要“元凶”。面对这波鼻病毒感染高峰，很多人疑惑：什么是鼻病毒？感染后该怎么治疗？下面这份科学指南帮你理清关键信息。

　　一、什么是鼻病毒？

　　鼻病毒并非新型病毒，早在1956年就被科学家发现，因适宜在33℃~35℃的鼻腔环境中生存而得名。它是一个庞大的病毒家族，已知型别超170种，也是引发普通感冒的首要病原体，30%-80%的感冒都由它引起。鼻病毒传染性极强，主要通过两种途径传播：一是飞沫传播，吸入感染者咳嗽、喷嚏时的飞沫即可感染；二是接触传播，病毒在门把手、手机、电梯按钮等表面可存活数小时甚至数天，触摸后再摸口鼻眼就可能“中招”，这也是它在学校、办公室等密集场所快速扩散的关键原因。全人群对鼻病毒普遍易感，其中学龄期儿童检出率最高，老年人和免疫力低下人群感染后可能引发更严重并发症。

　　二、鼻病毒感染的典型症状

　　鼻病毒感染的潜伏期为1~3天，核心特点是上呼吸道症状突出，全身症状轻微，与流感有明显区别。成人感染后多表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏、鼻痒、咽痛，可能伴随轻微咳嗽、头痛和疲劳，体温通常正常或略微升高；儿童更易出现发热，婴幼儿可能因鼻塞拒奶，部分还会出现呕吐、腹泻等消化道症状。多数人感染后症状较轻，一周左右即可自愈，但儿童、老人和免疫力低下人群可能引发哮喘加重或下呼吸道感染等并发症，需格外警惕。

　　三、鼻病毒怎么治疗？无特效药，对症护理是关键

　　需要明确的是，鼻病毒感染是自限性疾病，目前没有特效抗病毒药物，奥司他韦等抗流感药对其无效，抗生素更是毫无作用，盲目用药反而可能引发副作用。治疗的核心目标是缓解不适症状，支持身体免疫系统自然清除病毒，具体可从这几方面入手：一是缓解鼻部不适，这是最关键的环节，婴幼儿可使用温热的生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔、稀释鼻涕，配合吸鼻器轻柔吸出；大孩子和成人可使用洗鼻壶进行生理盐水冲洗，同时用冷雾加湿器保持室内湿度，缓解干燥不适。二是退热镇痛，若发热且明显不适（通常≥38.5℃），可根据年龄选用对乙酰氨基酚（≥3月龄）或布洛芬（≥6月龄），注意二者不可同服。三是日常护理，保证充足休息，少量多次饮水预防脱水，饮食以易消化的温凉流质食物为主，避免刺激咽喉。

　　四、出现这些情况，及时就医

　　多数鼻病毒感染可居家护理自愈，但出现以下情况需及时就医：症状持续10天以上不缓解或加重；高热不退（超过39℃）或发热超过3天；伴有剧烈头痛、呼吸困难、胸痛等严重症状；儿童出现精神萎靡、拒食、尿量减少等脱水表现；老年人或有基础疾病者症状反复或出现新的不适。此外，若出现哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性发作，也需立即就诊干预。

　　面对当前鼻病毒阳性率上升的态势，无需过度焦虑。做好勤洗手、保持室内通风、规范佩戴口罩等防护措施，感染后科学对症护理，多数人能快速恢复。记住，科学应对比盲目用药更重要，守护好自身和家人的健康防线从细节做起。

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