宝宝腹泻不用愁，这些食物帮你忙

宝宝腹泻不用愁，这些食物帮你忙！
宝宝腹泻半个月了？别急，腹泻其实是很常见的肠道问题。小宝宝的肚子特别娇嫩，稍不注意就会腹泻。看着宝宝腹泻后虚弱无力的样子，爸爸妈妈们肯定心疼得不行。其实，在饮食上多注意一下，腹泻很快就能好转。
不能吃的食物

有些食物在宝宝腹泻的时候是不能吃的，特别是粗粮、纤维果蔬和高纤维肉蛋：
粗粮类：燕麦、黑米、红薯、黄豆
纤维果蔬：香菇、芹菜、韭菜、菠菜、西梅、火龙果、猕猴桃
高纤维肉蛋：牛肉、羊肉、鸡蛋、贝类、海带、牛奶
能吃的食物 ✅

当然，有些食物对腹泻的宝宝是有好处的，可以多吃一些：
蒸苹果：果胶可以保护肠道，清理肠胃
炒焦米粥：有助于消化，还能补充水分
蒸山药：养胃，一岁以下的宝宝可以不加盐
南瓜小米粥：养胃好吸收，补充能量
莲子苹果汤：补充水分，果胶保护肠道
山药小米粥：调理肠胃，易消化
小贴士

对拉肚子的宝宝们来说，饮食要清淡，以流食为主，这样更容易消化。同时，也可以借助一些肠胃贴来辅助治疗，效果会更好。

希望这些小建议能帮到你们，祝宝宝们早日恢复健康！

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