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【步骤图】健康美味

来源:泰然健康网 时间:2026年01月15日 12:09

健康美味-五香鹌鹑蛋

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作者: 是妈妈的味道

是妈妈的味道 鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,宜常食,是滋补食疗品,so,怎么做才简单好吃呢? 多次借鉴别人做法,综合自己的感受优化调整后,得出以下简单好操作、全家都满意的方子,特记录备忘并分享大家参考:

用料

鹌鹑蛋 71个(789克) 酱油 3勺 花椒 1把 八角 2只 香叶 3片 干辣椒 3个 桂皮 1小块 盐 4勺

健康美味-五香鹌鹑蛋的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鹌鹑蛋逐个擦洗干净,过2次水。冷水下鹌鹑蛋,共煮10分钟后关火,捞起备用。

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好卤汤材料,洗净。

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有卤汤材料放入锅中,装可以没过鹌鹑蛋1厘米左右的水,酱油用这种勺子3勺。

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盐用这种勺子4勺。煮沸腾后,800火(中小火)2分钟,煮好后关火不开盖,焖30分钟以上出味。

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时,用勺子将鹌鹑蛋一个个优雅地敲碎外壳。

步骤 6

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将敲好的鹌鹑蛋倒入卤汤中,大火煮沸腾后,转800火(中小火)煮3分钟,煮好后关火不开盖,放至常温后放冰箱冷藏一夜。

步骤 7

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二天从冰箱取出,重新煮沸腾即可后食用。(冷吃也可以,只是我不习惯一大早吃冷的东西。)

步骤 8

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

可爱的裂纹着色,很入味,很美味♥

菜谱创建时间:2020-05-29 18:28:37

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