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健康饮品有哪些？

来源：泰然健康网时间：2026年01月16日 00:33

健康饮品有哪些？

1.酸牛奶

酸牛奶是牛乳发醇后的物质，在营养元素上多于牛乳，能够维体的胃肠、减少胆固醇、防止贫血。

2.红酒

红酒一直被称作美容养颜的佳品，含有花青素，延缓衰老的工作能力很强，每日喝一点儿红酒，很有利于身心健康，可是一定不可以买醉哦。

3.绿茶叶

由于沒有历经发醇，绿茶叶对比于别的的茶，保存了大量茶物质，有清目、醒神、、延缓衰老等作用，绿茶叶何时喝都能够，可是临睡前不必饮用绿茶，非常容易造成哦。

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