“体重管理年”健康知识讲座进社区

为积极响应国家“体重管理年”活动号召，3月21日，休宁县疾控中心专业人员开展了体重管理健康知识讲座走进社区活动，各社区健康工作人员共60人参加此次活动。

课堂上，疾控中心专业人员通过PPT图文向社区健康工作人员详细讲解如何做好合理膳食、适量运动，腰围测量和计算身体质量指数（BMI）方法，以及超重和肥胖带来的健康风险，如心脑血管疾病、糖尿病等，让大家深刻认识到体重管理的重要性。

在互动环节疾控中心专业人员耐心解答关于日常饮食、运动锻炼等方面的疑惑，给出个性化的建议，并推荐了适合不同年龄段的运动方式和饮食搭配。

通过此次“体重管理年”进社区活动，社区健康工作人员基本掌握了科学的体重管理知识与健康生活理念，让更多的人成为健康生活方式的参与者、受益者和传播者。

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