军山街蒲潭社区体重管理讲座开讲 居民轻松读懂“健康数据”

荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员肖萌）10月10日下午，武汉经开区军山街道蒲潭社区举办体重管理健康讲座，吸引20余名居民参与，现场干货满满、互动热烈，帮助居民科学管理体重、读懂体检数据，为居民送上了家门口的健康“大餐”。

活动现场。通讯员供图

针对社区居民中普遍存在的“节食减重”“过度运动” 等误区，协和医院医生用通俗语言拆解专业知识，向居民传递“体重管理不止于‘瘦’，更在于健康”的健康理念。从体重与慢性病的关联切入，结合社区居民常见的饮食、运动习惯，分析“久坐不动”“高油高糖饮食”等误区，重点讲解“饮食+运动”双管齐下的科学减重方案，还现场示范了适合各类人群的简易拉伸动作，居民们纷纷跟着模仿学习。

现场还设置了健康测量区，为居民免费测量血压、体脂率，帮助大家直观了解自身健康状况。在随后的体检报告解读环节中，吴医生采用“一对一咨询+共性问题集中解答”的模式，不仅告知当前健康风险，还针对居民的检测数据与健康状况定制方案。“您肌肉量偏低，减重期间要多补充优质蛋白，运动以太极、散步为主。”居民陈阿姨拿着现场发放的《家庭健康管理手册》说道：“之前看体检报告像‘看天书’，今天专家一说就懂了，还知道了怎么吃、怎么动能控制体重，这样的活动太实用了！”

据悉，为确保本次活动内容更贴合居民需求，社区提前收集居民普遍关心的问题，如“中年发福如何科学减重”“体检指标异常是否需要用药”等，并将收集的信息反馈给医生团队。参与讲座的居民纷纷表示，此次医社联动活动，将专业医疗资源“下沉”到社区，切实解决了居民在健康管理中的实际困惑。

相关知识

横街社区开展健康科普知识讲座
【青山街道】西湖一村社区开展预防心脑血管疾病健康科普讲座
龙山街道凤凰城社区：开展“春季话养生，健康进万家”中医知识讲座
仪阳街道社区卫生服务中心开展“居民体重管理核心知识”健康教育讲座
开展慢性病防治健康讲座 助力居民科学管理健康
科学管理体重 ，西丽街道阳光社区开展健康知识讲座活动
健康体重管理讲座进社区，助力居民美好生活
建设路街道：湖湘社区开展育龄妇女孕产知识专题讲座
健康知识讲座：社区联合医院共促居民健康
苏堤路社区开展“科学减重 健康生活 从零开始”体重管理健康科普讲座活动

网址: 军山街蒲潭社区体重管理讲座开讲 居民轻松读懂“健康数据” https://www.trfsz.com/newsview1885244.html