一、现代五项（激光跑）
现代五项激光跑是一项融合了跑步与激光射击的综合性运动，它起源于现代五项中的跑射联项，于2008年北京奥运会后由国际现代五项联盟（UIPM）将射击与跑步合并为独立竞赛单元，并在2015年正式采用激光射击设备替代传统气手枪，以提升安全性并降低参与门槛。
二、选拔宗旨
为响应国家体育强国战略，推动现代五项（激光跑）运动项目在准格尔旗的普及与发展，加强青少年体育后备人才梯队建设，准格尔旗教育体育局、准格尔旗体育事业发展中心特制定现代五项（激光跑）选拔计划，旨在选拔优秀体育苗子，坚持科学选材、系统训练、挖掘具有现代五项运动潜力的青少年，通过训练指导，提升其运动竞技水平，进行科学系统培养，根据日常训练成绩、日常参赛成绩代表鄂尔多斯市参加自治区运动会、参加全国各省市举办的现代五项（激光跑）比赛，为运动员长远发展奠定坚实基础。
三、选拔对象与条件
（一）选拔对象
面向准格尔旗各小学进行选拔，出生年龄在2015年－-2017年（小学二年级至小学五年级）、热爱体育运动、有意愿从事现代五项（激光跑）训练的青少年。
（二）选拔条件
1.具有良好的道德品质、团队协作精神和坚韧不拔的意志品质，愿意服从体校的训练与管理安排。
2.身体健康，无重大疾病、传染病及运动禁忌，具备适应现代五项（激光跑）高强度训练的身体条件，四肢力量、腰腹协调发力能力较强，静止站立稳定性和平衡能力突出，反应速度快。
3.对现代五项（激光跑）运动有浓厚兴趣，具备一定的运动基础（如游泳、跑步等单项成绩突出者优先），有培养潜力。
四、选拔计划与培养方向
（一）选拔人数
计划招收10—15人，根据报名及测试情况可适当调整，男女不限。
（二）培养方向
1.基础培养阶段：系统开展体能训练（力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等）与各单项基础技术训练，培养正确的动作模式与训练习惯，减少运动损伤风险。
2.专项提升阶段：优化各单项技术细节，强化项目间的衔接训练，开展模拟比赛场景训练，提升战术应用能力与心理抗压能力。
3.人才输送阶段：选拔优秀运动员参加各级各类现代五项（激光跑）赛事，向市级、自治区级专业运动队及更高层次体育院校输送后备人才，助力运动员实现专业体育发展目标。
五、报名与测试安排
（一）报名时间
2026年1月17日（报名）、18日（测试），逾期不再受理报名。
（二）报名方式
1.学员于1月17日上午8:30开始在准格尔旗第三中学射击训练馆现场报名，需填写《准格尔旗业余体校集中训练点现代五项（激光跑）选拔报名表》，并提交相关材料。
2.材料要求：报名表（现场领取填写）；户口本或身份证原件；近期1寸免冠照片3张
（三）测试安排
1.测试时间：1月18日上午8:30-12:00，14:30-17:30。
2.测试地点：准格尔旗第三中学射击训练馆、操场
（四）测试内容
1.体能测试：包括男子1000米或1500米跑、女子800米或1000米跑（分年龄组设定标准），速度不作考核依据，主要考察跑步姿势、耐力水平、动作协调、灵敏力量等基础素质，100米跑（分年龄组设定标准）、敏捷性测试（各种模仿性练习）、核心力量测试等。
2.专项潜力测试：射击专注力测试、平衡能力测试等。
3.心理素质评估：通过模拟训练场景，观察考生的抗压能力、应变能力与团队协作意识。
六、录取办法
1.综合评定：根据考生的体能测试成绩（40%）、专项潜力测试成绩（40%）及心理素质评估结果（20%）进行综合打分。
2.确定名单：按照综合成绩从高到低排序，结合选拔计划人数确定拟录取名单。
七、训练与管理
（一）训练时间和内容安排
1.由教练制定科学的训练计划，采用“基础训练+专项训练+模拟比赛”相结合的模式，合理安排训练强度与频率，避免过度训练。训练时间每次90分钟（60分钟体能、协调能力、上下肢力量、耐力、柔韧性等，30分钟射击专项训练）
2.训练时间周六日、节假日每天上午8:00-9:30，不影响学生正常学习和其他兴趣培训
（二）教练、场馆保障措施
1.师资保障：教练为准格尔旗资深体能教练，在现代五项（激光跑）领域训练多年，自治区第十五届现代五项（激光跑）优秀教练员；教练组还配备专业手枪教练员，曾获得全国手枪比赛第二名、国家射击一级运动员。
2.设施保障：提供标准的射击馆、激光跑场地、室内比赛场地等专业训练设施，其中室内跑步机6台，确保恶劣天气下室内也能完成跑步和射击训练。确保器材质量与数量充足，现有手枪30余支，可确保在训队员每人配枪训练，满足日常训练需求。
3.训练费用、服装及意外险：经过考核录取的队员，训练不收取任何费用，由准格尔旗体育事业发展中心为队员购买年度意外伤害保险一份、训练服装一套。
4.上级主管部门组织的比赛，可以根据组委会要求为学员提供租车费、服装装备费、食宿等费用。返回搜狐，查看更多
