哈市五院专家：合理使用按摩仪器以免伤身

　　东北网健康频道消息(通讯员王d 高军震)健身后使用按摩器放松本是一件很舒服的事情，可是，一女子却因为按摩仪器使用不当造成肌肉损伤。哈尔滨市第五医院医生提醒，按摩仪器应合理使用，频率和力度选择不好也容易受伤。

　　刘女士是一位健身爱好者，每次健身结束后工作人员都会用按摩仪器对她的大腿、小腿等部位进行肌肉放松。体验后刘女士觉得效果不错就自行购买了一个同样的按摩仪器自己进行放松按摩。几天前，她感觉右肩有些酸痛，以为是肌肉紧张导致，于是就用按摩仪器对着自己的肩部进行按摩，按摩几天后酸痛加重，健身也不得不停止。到哈尔滨市第五医院骨十二科求治，医生樊忠新经过详细查体与询问，确诊其为肩部肌肉劳损，需要进行康复治疗。

　　樊忠新提示，刘女士的症状很可能是不当使用按摩仪器导致。市面上的按摩仪器可以产生高频震动，这种震动作用直透深层骨骼肌，令骨骼肌瞬间放松，经络神经血脉瞬息畅通，但并非对身体所有部位都适用。在使用高频振荡的按摩仪器时千万要避开脸部、头部、脖子颈部、胸口等部位，以及骨骼、关节处，特别是脊椎两侧、腰椎。另外，有伤口、淤青或肌肉正处于发炎状态，红肿、热痛时，也应避免使用，以防止患处受到过度刺激，造成适得其反的效果。

　　樊忠新特别强调，在按摩时常会有“通则不痛，通则不痛”的想法，所以每当碰到酸痛的点时，习惯性的用力按压、刺激它。但是，这样的行为如果掌握不好力度，很容易造成软组织更严重的粘连、关节更严重的错位，不但原先的疼痛没解决，反而造成更多新的问题，要特别注意。

责任编辑：陈芳薇

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