【曲奇热量高吗？】

曲奇热量高吗？

2020-09-07 11:30:57  

曲奇热量高吗？

曲奇热量很高，每100克曲奇所含的热量约为420～450大卡，曲奇主要含有淀粉、糖类、食品添加剂等，许多曲奇都是用油炸的，因此一块曲奇的热量相当高，减肥期间最好少吃曲奇。而且曲奇含有极少的水分，吃多了易引起口干舌燥，造成缺水的状况，因此，在吃曲奇的同时，一定要配合大量饮水，防止出现便秘、上火等症状。

2020-09-08 11:40:56

曲奇热量很高，每100克曲奇所含的热量约为420450大卡，曲奇主要含有淀粉、糖类、食品添加剂等，许多曲奇都是用油炸的，因此一块曲奇的热量相当高，减肥期间最好少吃曲奇。大多数饼干都属于压榨食品，含水率极低，吃多了容易引起口干舌燥，造成缺水的状况。

2020-09-08 11:40:56

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