绿洲菘源海苔鱿鱼卷热量与减肥

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食品名：绿洲菘源海苔鱿鱼卷

别称：绿洲菘源美食、海苔鱿鱼卷、鱿鱼卷

绿洲菘源海苔鱿鱼卷图

主要营养成份含量（每100克）

热量：315大卡 维生素A：66.56微克 蛋白质：17.77克 维生素B1：0.45微克 脂肪：4.23克 维生素B2：0.11微克 膳食纤维：3.94克 烟酸：0.99毫克 碳水化物：0.64克 维生素E：1.07毫克 钙：2.3毫克 铁：4.87毫克

减肥提示：可作早餐和零食，通常热能较高，减肥之人，不要太多食用

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整理人：瞿鉋学，来自临汾市隰县上东三角洲，经验值298

概要：绿洲菘源海苔鱿鱼卷的营养成份与作用功效、热量与减肥

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