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自制鱼豆腐,简单方便无添加,吃得安全放心,鲜香Q弹不比外面差

来源:泰然健康网 时间:2026年01月23日 05:12

自制鱼豆腐,简单方便无添加,吃得安全放心,鲜香Q弹不比外面差

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一说起自己吃火锅,不知道大家有什么东西是少不了,其中我最少不了的就是火锅丸子,而其中我又尤其偏爱鱼豆腐,因为在早先时候,火锅丸子没有太多的种类,我也没有接触过其它的,但有两种是一直都有,一个是鱼丸,另一个自然就是鱼豆腐,所以我们今天就来自制鱼豆腐,简单方便无添加,吃得安全放心,鲜香Q弹不比外面差。

【菜品名称】:自制鱼豆腐

【所需食材】:巴沙鱼一条,鸡蛋一个,淀粉20g,葱姜水适量,盐适量,糖一勺,胡椒粉一勺,料酒两勺,酱油一勺,

【烹饪步骤】:

1、首先准备好所有需要的食材,鱼肉的选择,只要自己刀工好,可以轻松片掉鱼刺,可以说几乎所有的鱼你都可以用,但对于新手来说,没有什么比不用切碎的巴沙鱼柳更方便了。

2、鱼肉先清洗干净,去除多余的杂质和里面残留的血水。切成小块,放在搅拌机里面,加入适量的盐,鸡蛋,糖,胡椒粉,玉米淀粉,葱姜水,料酒和酱油。把食材和调料都搅碎成肉泥。

3、搅碎的肉泥盛出放在碗里面定型,这个形状就根据自己的喜好来决定就可以了,如果家里面有小鱼的模具,当然是最好的了。对了,为了最后好脱模,最好在周边刷上一层食用油,相信我,不是简单一点半点。

4、表面盖上一层保鲜膜,防止水蒸气进入锅中,但还是要用牙签戳上几个小孔,用来放气。上锅大火,等水开了之后蒸25分钟到半小时。

5、呐,这就是做好的样子,虽然它不是白白胖胖,但是当一个黄胖子也是有一种莫名的喜感。等到热气散去之后再脱模。

6、等黄胖子瘦下来,也就是冷却了,里面的气体散发出去之后,再脱模切成大小合适的小块,这个大小就根据自己的喜好来决定就可以了。

7、不粘锅中准备少量的油,然后把准备好的鱼豆腐放在锅中,小火慢煎,防止火候太大,导致鱼豆腐受热不均,变糊,等两面金黄或者是焦黄的时候,像是我们平常吃的鱼豆腐一样就可以了。

8、这样一道简单方便的家常鱼豆腐就做好了,说实话,和外面有香精添加剂的鱼豆腐相比,自己做的鱼豆腐味道上没有那么浓厚,但也是相较而言,就像是百万富翁和亿万富翁相比,差很多。但百万富翁还是要比一般人要富裕一样,自己做的也香味十足,而且无添加,放心。

【烹饪总结】:

要做鱼豆腐的配比已经在上面说好了,按照上面准备就可以了,口味根据自己的喜好进行微调就可以了。 搅碎的肉泥,黏稠度最好的样子,是用铲子铲起一些鱼肉泥,然后竖过来,鱼肉泥并不会掉下来,这样就是最好的样子。

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