为了能穿好看的春装，近期，杭州的一位女士通过跳绳，在一个月内迅速瘦了十公斤，可她却在一次运动时突然感到胸部剧痛，经检查才知道是自发性气胸。自发性气胸是什么？它与这位女士采取的减肥方式又有什么关联呢？
杭州这位女士因为急于减肥，剧烈运动后遭遇的“气胸”听起来有点陌生，它还有一个更浅显易懂的俗称，叫做“爆肺”。
昆明市第一人民医院肥胖与代谢病诊疗中心主任 尹剑辉：“剧烈的运动或者是憋气造成了肺泡破裂，出现气跑到胸腔里面，这个严重是可以影响到我们生命安全。“
尹剑辉说，每年季节由寒转暖之时，也是不少人开始把减肥计划提上日程的时候，一些立马就使用剧烈运动减肥的方法很容易带来运动损伤。
昆明市第一人民医院肥胖与代谢病诊疗中心主任 尹剑辉：“大家一想到要减肥，马上去健身房办个卡，然后就拼命地运动，这样的情况是可以在短期内有一个比较好的减重效果，但是带来的问题就是运动损伤。这个人是出现了气胸，大基数的朋友如果是做一些蹦蹦跳跳的活动，对骨关节、膝关节或者是踝关节都会带来很大的伤害。”
还有些人会使用硬扛饥饿或者吃完又催吐的方式减肥。
昆明市第一人民医院肥胖与代谢病诊疗中心主任 尹剑辉：“ 催吐胃酸会腐蚀到牙齿，我看到的一个朋友是牙齿都被腐蚀掉了。还有一个问题是有可能会造成心理方面的问题，暴食症或者是厌食症。”
尹剑辉说，这些极端的减肥方法不仅伤害身体也很容易反弹，建议大家配合着科学合理的饮食，使用一些温和健康的方式来减肥。
昆明市第一人民医院肥胖与代谢病诊疗中心主任 尹剑辉：“比如说快走，40分钟走从8000步到12000步逐渐地适应。还有推荐的一个运动是我们说的原地超慢跑，15分钟的运动时间它可以比15分钟的慢跑多20%的能量消耗，同时对我们的心肺功能没有太大的影响，不会造成乳酸的堆积，也就是说运动之后第二天，不会有腰酸背痛的问题。我们建议就是每次15分钟，每天四到六次，如果是坚持一个月的话，你可以看到明显的变化。”
记者：郑秋霞 常恩豪
编辑：许婕羽
一审：施凌清 王云
二审：顾斌 曾真
三审：黄洁龙
