科学禅定

内容简介  · · · · · ·

《科学禅定》以科学实践禅定为基础，通过今日高速发展的生命科学和物理科学新理论为工具，以前所未有的方式，对以下几点做出论述：

一、对于心身健康，心灵是虚无缥缈的吗？心与身是一个整体，那么心与身是如何一体的？今天的心身健康新理念是，“什么人会有病，比这个人有什么病更重要”，以及所谓“心悦胜百药”，那么如何证明这点是对的？

你心意中每一丝意念，都会在不到一秒钟内，影响到身体中每一个生命细胞，决定它们的死生，那么这是为什么？又是如何发生的呢？而最关键的是，你又该如何通过心灵控制生命机能治愈疾病和获得身体与心灵的健康呢？本书即将带给你一个科学有效和可实际进行操作的获得心身健康的方法。

二、对于修习禅定

《科学禅定》在彻底涤除古人在禅定上涂抹的迷幻色彩和完全清除了一切冗余、无用、导致人们迷惑不解的内容后，以“如1+1=2的公式化”方式，将什么是禅定、如何修入禅定...

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《科学禅定》以科学实践禅定为基础，通过今日高速发展的生命科学和物理科学新理论为工具，以前所未有的方式，对以下几点做出论述：

一、对于心身健康，心灵是虚无缥缈的吗？心与身是一个整体，那么心与身是如何一体的？今天的心身健康新理念是，“什么人会有病，比这个人有什么病更重要”，以及所谓“心悦胜百药”，那么如何证明这点是对的？

你心意中每一丝意念，都会在不到一秒钟内，影响到身体中每一个生命细胞，决定它们的死生，那么这是为什么？又是如何发生的呢？而最关键的是，你又该如何通过心灵控制生命机能治愈疾病和获得身体与心灵的健康呢？本书即将带给你一个科学有效和可实际进行操作的获得心身健康的方法。

二、对于修习禅定

《科学禅定》在彻底涤除古人在禅定上涂抹的迷幻色彩和完全清除了一切冗余、无用、导致人们迷惑不解的内容后，以“如1+1=2的公式化”方式，将什么是禅定、如何修入禅定的“秘诀”和步骤，清楚地列式了出来。让禅定成为如体育运动一样的，对人心身健康有帮助的“心育运动”方法。

三、关于领悟佛法

《科学禅定》以今日之科学方式，清楚、明晰地点明了佛祖在菩提树下“睹明星而悟道”到底悟了什么？到底空是怎么个“空”？一切如何因“心”而有，又是如何因心而“灭”的？摸摸眼前的电脑、烫手的茶杯，再看看窗外的汽车、树、花朵、小狗、相视而笑的爱人、天上的月亮和星系，你认为这一切都是硬邦邦和实实在在的，然而你错了，这一切实际上都是虚幻不实的，都是“觉中之幻”。时间与空间只是人们感觉出来的一种“感觉”，甚至连死亡也只是一种“假象”，实际并不存在死亡这回事。那么这是为什么呢？这一切“怎么会”是如此的呢？

《科学禅定》将抓住你的手去“触摸实相”，呈现给你一个不得不接受的“真实”。

作者简介  · · · · · ·

高月明，生于吉林省。曾因三种重疾多次直面死亡绝境，以永不绝望的刚毅努力，通过研修心理学、脑科学、物理学等，融通了佛学禅定，最终用生命实践出了科学获得禅定力量、科学激发生命机能以获得心身健康的科学禅定方法。在四年半时间里，彻底治愈了所有严重疾病，创造了真实的生命奇迹！

目录  · · · · · ·

前言
第一章：什么是禅定
第二章：如何不戒而戒
第三章：科学“三调”放松
第四章：如何科学修止
第五章：科学觉空入定
· · · · · · (更多)

原文摘录   · · · · · · 

法华经）中记载，佛祖应舍利弗之请为大众说 “甚深难解不可思议妙法”时，与会中有五千多人退席而去，佛祖默然而没有去制止他们。当时佛祖对舍利弗说：“我今此会，无复枝叶，纯有真实。舍利弗，如是增上慢人，退亦佳矣。' 这句话的意思是，出于对甚深法义的无法理解，同时大部分人也认为自己都领悟了佛法，所以就让他们离席而去了。他们的退席，就如同是淘汰了无用的枝叶，只留下有用的果实一样，是去粗存精的好事情。正所谓“天雨虽宽，不润无根之草；佛门虽广，难度不受之人。” 祝愿各位居士对佛法信心不逆，直取菩提！ (查看原文)

懒残僧

2022-05-10 15:15:48 —— 引自章节：第九章：生命宇宙的真相（实相）

丛书信息  · · · · · ·

高月明佛学文集(共7册)， 这套丛书还有 《量子佛学》《金刚经量子说》《佛法人生量子说》《治愈心理疾病的秘诀》《楞严经月明说》 等 。

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我要写书评

科学禅定的书评 · · · · · · ( 全部 5 条 )

晴朗 2014-02-07 19:47:15

耐着性子读完了

这篇书评可能有关键情节透露

作者对怎样去科学禅定的教法只有几页纸，其他都是用科学的例证（大多是量子学）来诠释佛法，有些应该是挺有道理的，但本可以十几页就写完的书非要凑够几百页纸，刚开始读也挺有兴趣的，读到后来就没啥耐性了，而且最后居然没有系统地教我们怎样去禅定（当然前面已经初略讲过）...  (展开)

善财童子 2016-04-29 16:28:41

言简意赅的文章让我开始重新思考人生

学佛实修我阅读了很多书籍，但总是不得要领。比如安般数息，六妙止观，要说这些都是佛门颠扑不破的经典实修办法。可是没有人引导，我自己练练也不知道对不对，时间一长就没信心了。《科学禅定》一书结合现代量子物理科学，提取出佛学禅定中的精华，直取菩提，没有什么故弄玄虚...  (展开)

遇泉 2016-05-07 16:01:02

禅定如此简单

这篇书评可能有关键情节透露

这本书我几年前买到纸质的，一直是宝贝！练习禅定几年了，心力当然有增长。 一直以来想找到一个修习禅定的有效方法，直到看了这本书。知道了真正的禅定是什么，有什么用。最重要是作者根据自身的经历整理出一套简单的、真正有效的修定方法去练习禅定，具有完全的可操作性，让...  (展开)

豆拌丹 2025-12-11 04:12:27

信服

就只下面这一段对话就让人对高老师无比信服了，写这本书几乎就是死里逃生出来的自救分享，同时感受到作者的善良，拥有大乘佛教大慈大悲的心: 文化中国：您把神秘的“禅定”与“科学”连在一起，是出于什么目的呢？是自悟的“轨迹”还是出于读者的需求？ 高月明：讲一个故事说明...  (展开)

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豆拌丹 (豆拌丹在豆瓣)

天君泰然，百体从令。调身调息调心，连续21天练习30分钟放松。 我们大脑一千亿个神经元“每秒钟同步震荡的频率是25次”，这也就直接导致大脑神经系统“每秒钟最多只能分辨出25个画面。” 心理及脑科学研究表明：一个人在注视以上图片时，绝不会超过三秒钟，图片就会自动转换为另一个“意象”（由“花瓶”转换为“人像”），而人脑神经电流同步振荡的时间是40毫秒，其过程示意图如图5-2所示。这也就导致一个“意识量子”持续的时...

2025-12-11 04:01:19

懒残僧

法华经）中记载，佛祖应舍利弗之请为大众说 “甚深难解不可思议妙法”时，与会中有五千多人退席而去，佛祖默然而没有去制止他们。当时佛祖对舍利弗说：“我今此会，无复枝叶，纯有真实。舍利弗，如是增上慢人，退亦佳矣。' 这句话的意思是，出于对甚深法义的无法理解，同时大部分人也认为自己都领悟了佛法，所以就让他们离席而去了。他们的退席，就如同是淘汰了无用的枝叶，只留下有用的果实一样，是去粗存精的好事情。正所谓“...

2022-05-10 15:15:48

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