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南昌兴起共享健身房：提供24小时自助服务收费灵活

来源：泰然健康网时间：2026年01月24日 08:03

洪观新闻记者李江敏

随着健康理念日益深入人心，南昌市民的健身热情持续高涨。每天锻炼成为许多人的自觉行动，大大小小的健身房随之兴起，为市民提供了多样化的健身选择。尤其是近年来兴起的共享健身房，以其场地灵活、设施完备、价格亲民等特点，受到大众尤其是上班族和年轻群体的青睐。

共享健身房方兴未艾

据了解，共享健身房是“共享经济”模式在运动领域的延伸与创新，提供24小时自助服务，对推动全民健身具有积极意义。记者查询发现，我市西湖区、青山湖区、红谷滩区等地分布着多家共享健身房。随后，记者实地探访了位于红谷滩区绿茵路的一家共享自助健身房。

该健身房设有门禁系统，记者通过小程序购买限时参观卡后进入。内部空间较为宽敞，环境整洁，分区明确，设有更衣室、储物柜、淋浴间等设施，并划分了有氧器械区、力量器械区等区域，配备跑步机、楼梯机、高位下拉训练器、哑铃、杠铃等数十种器材，种类齐全，能满足不同健身者的锻炼需求。当时正值晚上7时，健身房内已有20余人在锻炼，有人在跑步机上跑步，有人在卧推杠铃，也有人在练习坐姿推胸……大家专注投入，偶尔有健身者低声交流心得。

记者采访了刚跑完步正在休息的上班族熊女士。“平时工作忙、压力大，下班后就想来这里自由锻炼，放松紧绷的神经，也为了保持健康。”熊女士一边轻拭汗水一边说，“这里和传统健身房不同，全程自助，没有频繁的课程推销，也不用担心自己是新手而尴尬。更重要的是收费灵活，可以按次、包月或包年，价格很亲民。”

记者离开时看到，又有健身爱好者陆续进入，开启自己的“撸铁”体验，健身房里更加热闹起来。

保障安全文明体验

一直以来，我市不断出台各项政策支持，大力推动各类全民健身活动，让积极向上的健康理念和方式融入群众日常生活，切实提升群众的体验感和获得感，共享健身房的兴起可谓恰逢其时、恰到好处。

江西财经大学现代产业发展研究院副院长曹国新表示，推崇健康理念，开展健身运动，是一座城市让发展底色更亮、民生福祉更实的有效举措。共享健身房作为新的产业发展和健康服务模式，灵活、便捷、普惠等是最大的亮点，为越来越多的人尤其是上班族和学生群体所接受，这对于南昌打造健康城市、提升发展水平具有现实作用，值得进一步探索和完善。

“当然，也要提醒大家在自助健身锻炼时，注意自身安全、做文明体验者。例如：熟悉器械操作，不做危险行为，避免不必要损伤，并且妥善保管个人财物；保持安静与爱护场地，锻炼完毕将器材放归原位，方便其他有锻炼需要的人员等，用实实在在的行动，让自己享受便捷、拥有健康、保障安全的同时，体现个人素养，守护城市文明。”曹国新说。