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成人体脂率正常范围是多少

来源：泰然健康网时间：2026年01月25日 18:04

一般情况下，成人男性的体脂率正常范围是15-18%，成人女性的体脂率正常范围是20-25%。无论是男性还是女性体脂率存在异常应当提高重视，必要时去医院进行全面检查，并且针对性治疗。

体脂率指的是人体内脂肪重量在人体总体重中的占比，用于评估人体肥胖程度和健康状况。成人男性的体脂率正常范围是15-18%，可以反映男性体内脂肪含量的适中水平。由于女性的生理构造和脂肪分布与男性不同，因此体脂率稍高于男性，一般成人女性的体脂率正常范围是20-25%。如果体脂率过高，代表可能患有心血管疾病、糖尿病等疾病，而体脂率过低可能会导致身体功能失调，引起闭经等疾病。

建议关注体脂率变化，无论是过高还是过低均应当提高警惕，及时去医院诊断治疗，并且控制好日常饮食。