空腹喝酒危害大吗？

刘忠文

副主任医师内科

河南省人民医院三级甲等

空腹喝酒对身体确实存在较大的健康风险。首先，酒精在空腹状态下会直接刺激胃黏膜，导致胃部不适、恶心甚至呕吐。
其次，空腹饮酒会使肝脏负担加重，因为此时肝脏需要迅速处理大量酒精，可能影响其正常解毒功能。
此外，空腹喝酒还可能导致血糖水平下降，出现头晕、心悸等低血糖症状。
长期空腹饮酒的习惯可能会引发慢性胃病和肝损伤。建议尽量避免空腹喝酒，最好在饮用前先吃些食物垫垫肚子，尤其是富含蛋白质的食物可以帮助减缓酒精吸收。
如果已经有因空腹喝酒导致的不适症状，应及时就医检查，确保没有对身体造成严重损害。
总之，饮酒虽是日常社交的一部分，但也需要科学合理地进行，切不可忽视身体健康。

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