金丝黄菊，清肝明目，下火so easy｜上海市消保委美丽健康专业办

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第十一期

金丝皇菊润喉茶

材料

金丝皇菊（5g）：清热解毒，清肝明目。

雪梨片（2g）：清心润肺，消痰降火。

金桔（3g）：化咳止痰，生津止渴。

枸杞（3g）：滋补肝肾，益精明目。

解  锁

花｜与｜茶｜的｜邂｜逅

制作步骤

#01

准备茶具和食材

#02

将食材放入壶中

#03

加水没过食材

#04

等待煮沸

#05

饮品完成

饮用小贴士 

金丝皇菊润喉茶虽然有很多好处，但并非人人适用。以下人群应谨慎饮用或避免饮用：

1. 孕妇 

金丝皇菊性微寒，孕妇饮用可能会对胎儿产生不良影响。

2. 体质虚寒者

体质虚寒的人，如经常手脚冰凉、怕冷、容易腹泻等，饮用金丝皇菊润喉茶可能会加重虚寒症状。

3. 过敏体质者

对菊花过敏的人应避免饮用金丝皇菊润喉茶，以免引起过敏反应。

人物介绍

唐怡雯，奉贤区庄行镇社区卫生服务中心家医团队成员。从2023年开始接触科普宣讲和科普视频制作，致力于提高居民健康素养，增强居民自我保健意识。

↘来源：奉贤区卫健委阅读推荐

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