瘦人抵抗力差吗

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。

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瘦人一般抵抗力是比较差的，如果患者出现了抵抗力差的情况，可以通过日常调理、饮食调理、适当运动等方式进行改善。

1、日常调理

平时可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够加快体内的新陈代谢，在一定程度上也能够增强自身的抵抗力。

2、饮食调理

在平时也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以提高自身的免疫力。

3、适当运动

在日常生活中也可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如打羽毛球、跳绳、打篮球等，在一定程度上也能够增强自身的抵抗力。

除此之外，也可以通过中医理疗、药物治疗等方式进行改善，从而缓解不适的症状。日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃高蛋白质的食物，从而为身体补充所需要的营养。

朱文颖 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长：本人现任职称为副主任护师。 本科学历，现擅长口腔科护理工作。1990年到至今一直在抚州市第一人民医院口腔科从事口腔科护理工作。

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根据你所描述的症状考虑是小孩体虚，免疫力下降，缺乏锻炼而造成的不适的症状。和小孩的脾胃虚寒吸收较差也有一定的关系。建议平时有时间多带小孩到户外活动晒太阳，促进钙质的吸收，增强小孩的免疫力。平时一定要注意合理的饮食，规律的生活。一定要减少偏食。

王永午 主任医师 上海长征医院 三甲

擅长：小儿多动症、抽动症、哮喘、腹泻、小阴茎、包茎、隐睾等的诊断与治疗

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9岁，身高140厘米，吃饭还可以，就是不长肉。面黄体瘦，可以加强营养，要吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、鸡鸭、禽肉、蔬菜水果、米饭面食等有营养的食物，不喝饮料，不吃零食，少吃油腻。要加强锻炼，多运动增强体质。发热不要用激素退热，影响身体抵抗力。平时可以用核酪口服液增强抵抗力，3个月为一疗程。不能用球蛋白，血制品可能感染其他疾病得不偿失。

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