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骨折术后疼痛怎么缓解

来源：泰然健康网时间：2026年02月23日 09:15

骨折术后疼痛可通过药物镇痛、物理治疗、体位调整、心理疏导及康复训练等方式缓解。骨折术后疼痛通常与手术创伤、炎症反应、肌肉痉挛、神经刺激及心理因素有关。

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可减轻炎症性疼痛；阿片类药物如盐酸曲马多片适用于中重度疼痛，但需警惕成瘾性；局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂可针对切口周围镇痛。药物需严格遵循剂量和疗程，避免消化道出血或肝肾损伤。

术后24-48小时内冰敷患处每次15-20分钟，间隔2小时重复，能减少肿胀和疼痛；后期改用热敷促进血液循环。经皮电神经刺激疗法通过低频电流阻断痛觉传导，超声波治疗则能加速组织修复。物理治疗需在专业人员指导下进行。

抬高患肢高于心脏水平，利用重力减轻局部水肿压力；使用枕头或支具维持骨折端稳定，避免异常活动刺激神经末梢。卧床时保持脊柱中立位，每2小时协助翻身一次，预防压疮的同时减少肌肉僵硬带来的不适。

慢性疼痛患者易出现焦虑抑郁情绪，可通过正念冥想缓解紧张状态；音乐疗法选择每分钟60拍左右的舒缓曲目，能降低交感神经兴奋性。家属应避免过度关注疼痛表述，转而鼓励患者参与康复活动，建立积极预期。

术后1周起在医生指导下进行等长肌肉收缩练习，如踝泵运动预防深静脉血栓；3周后逐步增加关节活动度训练，采用被动-主动-抗阻的渐进模式。水中运动利用浮力减轻负重，更适合下肢骨折后期康复。所有训练以不引发剧烈疼痛为原则。

骨折术后需保持高蛋白饮食如鱼肉、鸡蛋促进骨痂形成，每日补充1000毫克钙质及800单位维生素D；吸烟者必须戒烟以免影响骨愈合。疼痛持续加重或伴随发热、伤口渗液时需立即复诊，排查感染或内固定失效等并发症。康复期间使用助行器或拐杖分散患肢负荷，避免过早完全负重。