剖宫产产后注意事项

剖宫产后需重点注意伤口护理、活动恢复、饮食调理、恶露观察、疼痛管理和心理调整。术后需保持伤口清洁干燥，逐步恢复活动避免过度劳累，饮食从清淡逐步过渡到营养均衡，并密切关注恶露变化及身体异常症状。

保持清洁干燥：术后伤口需每日消毒，避免沾水或摩擦。若使用敷料，按医生指导定期更换。若出现红肿、渗液、剧烈疼痛或发热，需及时就医。 1.避免压迫：选择宽松衣物，哺乳时用枕头支撑腹部减少伤口压力，避免提重物或剧烈动作导致伤口裂开。2.早期活动：术后6小时可尝试翻身，促进血液循环；次日尝试坐起或床边站立，预防血栓

和肠粘连

。根据体力逐步增加活动量。 1.避免久坐久站：术后2周内以卧床休息为主，可短时间散步；避免弯腰、爬楼梯等增加腹压的动作，6周内禁止剧烈运动。2.术后饮食阶段：排气前以米汤、藕粉等流食为主；排气后逐步过渡到半流食（如粥、面条），1周后可正常饮食。避免牛奶、豆浆等易胀气食物。 1.营养补充：多摄入高蛋白（鱼、蛋、瘦肉）、维生素（新鲜蔬果）及含铁食物（动物肝脏、菠菜）；适当食用火龙果、西梅等通便食物，缓解便秘

。2.

正常恶露持续4-6周，从鲜红（持续3-4天）逐渐转为淡红、白色。若出现每小时浸透1片卫生巾、恶露突然增多、有臭味或伴随发热，需警惕感染或宫内残留，应立即就医。

药物镇痛：按医嘱使用止痛药或抗生素，哺乳期需告知医生正在母乳喂养。 1.物理缓解：用收腹带减轻腹部牵拉痛；咳嗽时用手按压伤口；通过深呼吸、听音乐等方式放松。2.情绪调节：家人需关注产妇情绪变化，避免过度焦虑；可通过与其他宝妈交流、适度娱乐缓解压力。 1.按时复查：术后42天需检查子宫复旧、伤口愈合及盆底功能；恢复性生活后严格避孕，建议间隔1.5-2年再怀孕。2.

剖宫产恢复需结合个体差异，若出现异常症状（如持续发热、下肢肿痛、呼吸困难等），应及时联系医生。科学护理有助于降低术后并发症风险，促进整体恢复。

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