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夏天怀孕不可以吹空调吗

来源：泰然健康网时间：2026年02月24日 10:03

夏天怀孕可以吹空调。因为孕妇的耐高温能力较差，所以会比普通人更怕热。正常人腋下的温度是36℃-37℃，孕妇的新陈代谢比一般人会高，体温也会稍高出0.2℃-0.5℃。如果孕妇保持较高的体温，会对胎儿发育不利。

当孕妇身体体温升高后，为了达到散热的目的，血管就会扩张，尤其是体表的毛细血管。当更多的血液流向体表，导致供给体内胎儿的血液量减少。血液有运输氧气的作用，供给胎儿的血液减少，胎儿就会缺氧，严重的可能会造成胎儿宫内窘迫、死胎或早产等。若孕妇持续的体温较高，则会影响孕妇的饮食，引起食欲不振，从而影响胎儿的营养供应。

合理的吹空调，不会伤害孕妇的健康。但需要注意以下四点：

1、空调温度不宜过低，室内温度应控制在26℃-28℃之间。

2、出汗时不宜对着空调直吹，孕妇如果从高温的室外进入有空调的室内，应该先擦干汗液，更换湿衣再进入有空调的房间，更切忌对着空调直吹降温。

3、宜多开窗更换新鲜空气，为避免室内空气混浊，氧气量降低，应注意开窗通风，更换新鲜空气。

4、夜间应适当调高温度，如开启睡眠模式等。