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六岁以下儿童触觉训练重点项目，你知道几个？

来源：泰然健康网时间：2026年02月24日 23:05

不管是刚出生的小宝宝，还是学龄期的孩子，其能力和心智成长的基础都是感觉统合，而感觉统合的发展，又依赖于发展最早，分布最广的触觉系统。

可以说，触觉的发展对孩子的心理健康和能力发展的影响都是十分重大的！

尤其是在 6 岁之前，触觉的发展将为孩子一生的能力发展奠定基础。

所以，在此期间父母一定要帮助孩子做好触觉训练功课，助力他们发展起运作良好的触觉系统。

本周，老岳就整理了一些「6 岁以下儿童触觉训练的重点项目」，希望各位家长务必认真学习：

图片：老岳讲感统原创

在胎儿还不大的时候，隔着母体触动他的头、臀或者身体其他部位，他都会做出相应的反应，这说明此时他的触觉发育已经非常不错。

那么要继续刺激触觉的发展，最好的办法就是孕妈妈洗热水澡。

不过要注意，不可以用高温热水洗浴哦！因为科学家已经发现，孕妇只要在 39.4 摄氏度的热水中浸浴 10 分钟，就会对胎儿的生长发育产生极大的损害。

图片：老岳讲感统原创

❶ 轻抚按摩

新生儿的口周、眼、前额、手掌和脚底等部位触觉很灵敏，所以父母（尤其是妈妈），可以经常用自己温暖的双手去轻抚按摩宝宝的这些部位。

当然，如果能每天为孩子做全身的抚触按摩就更好了。

❷ 注重口腔触觉发展

细心的妈妈可能会发现，起初当宝宝拿着奶嘴往嘴巴里塞的时候，它并不是依靠视觉的指引，而是触觉。他会拿着奶嘴在嘴边打转转，试过一次又一次之后，才能准确把奶嘴放入口中。

所以，如果能够让宝宝经常练习拿奶嘴放入口中的动作，对于它触觉敏锐度的提升也是很有帮助的。

当然，没多久之后宝宝还会进入「口腔敏感期」，所有能放到嘴里的东西它都会想要品尝一番。

这个时候，在保证安全卫生的前提下，家长不要过分阻止，因为宝宝此时正在发展口腔触觉，对他日后的语言发展有很大影响。

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❶ 提供操作玩具

1 岁之后，学会走路的孩子因为站立从而解放了双手，可以从事更多的手工活动。

这时候，父母可以为他多多提供一些操作性的玩具，像七巧板、积木、乐高等，让孩子在插、串、旋转、拆卸等不同动作操作中，体验不同玩具的不同触感特性，逐渐摸索出惯用手。

图片：老岳讲感统原创

❷ 提供全身触觉刺激

不只双手，孩子身体的其他部位也都渴望获得触觉刺激，而为孩子提供全身触觉刺激，除了可以抚触按摩和挤压按摩，还可以通过许多有趣的触觉游戏来进行。

比如，可以让孩子在棉被上来回翻滚，或用毛毯把孩子包裹起来玩卷寿司的游戏等。

❶ 培养生活自理能力

随着孩子一天天长大，他的触觉、前庭觉、本体觉发展已经基本成熟，此时父母一定要学会放手让他自己去完成力所能及的事情，如吃饭、穿衣、整理自己的玩具等。

只有通过各种生活习惯的训练，孩子身体各部位的触觉辨识能力才能得到提高，并在进入幼儿园的集体生活时更好适应其中。

图片：老岳讲感统原创

❷ 走进大自然

在大自然中，孩子可以获得许多与家庭和幼儿园环境中截然不同的触觉体验。

因此多带孩子走进自然，多让他接触泥土、石块、树干、小草、树叶、小动物的皮毛等各种不同的质地，将为他积累异常丰富的触觉体验！

总而言之，1-6 岁是孩子触觉发展的高峰期，但是不同阶段有不同的侧重点，作为父母一定要把握好，在合适的时间进行合适的触觉训练项目，只有这样，才能最大限度地帮助孩子发展起良好的触觉系统。

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