高血压自汗能吃鱿鱼吗

核心提示：高血压患者自汗一般能吃鱿鱼，但要注意适量。高血压患者可能是由于精神紧张、不良的饮食习惯、遗传等原因导致血压升高，并且在日常生活中不注意饮食节制，经常吃一些高盐、高热量的食物，导致体重过度肥胖，引起内分泌紊乱，也有可能会引发高血压。因为鱿鱼中

高血压患者自汗一般能吃鱿鱼，但要注意适量。

高血压患者可能是由于精神紧张、不良的饮食习惯、遗传等原因导致血压升高，并且在日常生活中不注意饮食节制，经常吃一些高盐、高热量的食物，导致体重过度肥胖，引起内分泌紊乱，也有可能会引发高血压。因为鱿鱼中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，高血压患者适量食用可以补充身体所需要的营养，为日常活动提供能量，所以高血压患者自汗可以适量吃鱿鱼。

但在食用时一定要适量，不要一次性摄入过多，避免给胃肠道带来负担。除了鱿鱼之外，也可以多吃一些其他新鲜的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等。在日常生活中要制定合理的锻炼计划，增强自身的抵抗能力，比如骑自行车、游泳等，但是要避免剧烈运动。要遵医嘱定期到医院进行复查，密切关注好自身相关情况，若出现异常现象及时就医。

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找医生 武志娟主任医师 广州医科大学附属第一医院  中医内科

擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。

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