您是否长期被失眠头痛、胸闷心悸、胃肠紊乱、慢性疼痛困扰，多项检查无器质性病变，常规治疗效果甚微？是否深陷焦虑、抑郁、情绪内耗，被压力裹挟，难以回归正常生活？躯体的不适，是心灵发出的预警，心灵的困顿，会拖垮身体的平衡。蒙医千年传承的诊疗智慧，早已洞悉心与身密不可分的联系，为破解这类疑难问题，提供了独树一帜的解决方案。
锡盟蒙医医院蒙医心身医学科，扎根蒙医学三根七素、心身统一、天人合一的核心理论，打破传统单科诊疗的局限，开创民族医学与现代心身医学融合的诊疗新模式。深耕心身疾病诊疗领域，致力为患者提供标本兼顾、温和长效的疗愈方案，让每一位来访者，能够摆脱身心困境，重获健康活力。
匠心医师团队 传承民族医术
科室组建了一支兼具蒙医传承与现代医学素养的专业医疗团队。团队汇聚蒙医主任医师、副主任医师、骨干医师、专职心理治疗师人员，多名成员深耕蒙医心身领域十余年，精通蒙医经典理论与特色诊疗技法。团队成员擅长通过蒙医体质辨识，精准判断患者三根失衡根源，又能熟练运用现代诊疗手段评估诊疗。团队始终秉持医者仁心，用专业的医术化解病痛，用包容的心态倾听心声，为患者定制一对一的个性化诊疗方案。
特色诊疗体系 心身同调共治
科室以蒙医心身互动疗法为核心特色，融合蒙药内服、蒙医传统外治、健康宣导、心理疏导等构建全周期诊疗闭环。通过音乐疗愈、健康体操、团体互动、自省疏导、催眠治疗来激发患者自我疗愈潜能，同步调节情绪与脏腑机能。搭配辨证配伍的专属蒙药、蒙医传统治疗，调理机体三根平衡，从根源改善亚健康与慢性病状态。
科室现开展蒙医针灸、穴位点刺、拔罐、放血、药浴、诺哈拉呼、艾灸、穴位贴敷、热敷疗法等特色外治疗法，无创缓解慢性疼痛、躯体不适。针对焦虑抑郁障碍、顽固性失眠、功能性胃肠病、更年期心身综合征、中老年慢病伴发心理障碍、亚健康调理，均有显著疗效。我们坚持预防、治疗、康复一体化，不仅缓解当下症状，更帮助患者建立健康的生活方式，守护长久的心身安康。
承民族瑰宝，守医者初心。锡盟蒙医医院蒙医心身医学科，以千年蒙医智慧为根，以现代医疗技术为翼，用专业与温暖，陪伴你跨越心身阴霾，拥抱自在生活。
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小团体心理疏导治疗：
小团体治疗，就是把有相似困扰、相似需求的人聚在一起，在专业人员带领下，通过引导、聊天、分享、互动、学习、心理疏导、一起改善情绪、缓解压力、调整饮食住行等生活方式的一种心理与健康干预方法。
小团体治疗能够能互相理解、互相鼓励，减少孤独感和心理负担。可以放心说出烦恼、压力、委屈，把心里的“垃圾”倒出来，心情更轻松。学会调节自己、改善睡眠、缓解焦虑、紧张、控制脾气、稳定情绪，慢性病、身体不适更易恢复；很多不舒服和压力、情绪有关，比如：睡不好、心慌、胸闷、胃胀、消化不好、慢性疼痛等都能团体治疗中从心理上帮身体减负。改善和家人、朋友的关系，减少矛盾，家庭更和睦。
哪些人适合参加？
经常压力大、焦虑、心烦的人；睡不好、入睡难、易醒的人；有高血压、糖尿病、胃病、消化系统、神经系统、泌尿系统、妇科系统、免疫系统、肿瘤等慢性病，想更好调理的人；情绪低落、没精神、对什么都没兴趣的人；家庭关系紧张、爱生气、容易激动的人；手术后、康复期需要心理支持的人。
团体催眠治疗：
团体催眠是在团体情境下，由专业催眠师引导，多人同时进入催眠状态进行的心理治疗与疗愈方式，核心作用如下：
1. 缓解焦虑、紧张、压力，快速放松身心，降低交感神经兴奋，改善失眠、心慌、坐立不安。
2. 改善睡眠：引导深度放松，建立睡前放松条件反射，改善入睡困难、浅睡、早醒。
3. 情绪调节：释放抑郁、烦躁、委屈、压抑等负面情绪，提升情绪稳定性。
4. 提升自信与自我接纳：通过积极暗示，强化自我价值感，改善自卑、敏感、自我否定。
5. 改善拖延、注意力不集中：区别于个体催眠团体催眠具有：（1）安全感与归属感强：看到他人也在放松、疗愈，更容易放下戒备，减少孤独感。（2）从众与共鸣效应：更容易进入状态，“别人能做到，我也可以”，暗示效果更强。（3）互相支持、减少病耻感：尤其适合焦虑、失眠、创伤、情绪问题人群，知道“我不是一个人”。
临床常见适用范围：焦虑症、神经衰弱、慢性疲劳，失眠、睡眠障碍。
心身疾病辅助：高血压、头痛、胃肠功能紊乱（情绪相关）；创伤后情绪困扰、适应障碍；青少年情绪与压力管理。
蒙医放血疗法：是在人体浅部脉道的指定部位用特制的器械进行放血，借以引出病血（恶血），是治疗和预防疾病的一种蒙医传统外治疗法。放血疗法能去除血管病及恶血病，及时消除刺痛、清腐生肌，根除肿、脓及黄水的作用。还有排病气（血气或伤毒），使精神焕发，减肥、滋补强壮等作用，特点是引病除外，有良好的功效。
适应症：血管神经性头疼、血热性头疼、风湿类疾病、高血压、高脂血症、高粘血症等病症，还能排毒达到养、提神、减肥。如伤热扩散、疫热、羶、疖肿、疮疡、痛风、丹毒、黄水病等热症。
拔罐疗法：是通过在人体特定的部位和穴位进行拔罐，以达到预防及治疗目的的外治疗法。功能：平衡三根、调和气血；调节赫依、希拉、巴达干紊乱，疏通白脉、促进气血运行。
祛寒除湿、清泄热邪：针对风寒湿邪、湿热毒邪，排出黄水、恶血、病邪；通经活络、消肿止痛：松解肌肉痉挛、改善局部循环，缓解疼痛与僵硬；扶正祛邪、调理脏腑：改善胃肠、呼吸、神经等脏腑功能，提升体质。
适应症：风湿/类风湿关节炎、痛风、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损、膝骨关节炎、肌肉劳损、关节僵硬、运动后酸痛；带状疱疹后遗神经痛、失眠、头痛等。
蒙医针剌疗法：通过针刺刺人体特定的部位和穴位，以达到预防及治疗目的的外治疗法。功能：降赫依，能量转换、促进精华与糟粕的分离、舒筋、消肿活血化瘀等。
适应症：颈椎椭、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨性关节炎、脑血管病、周神经病、面神经炎、面神经麻痹、退行性骨性关节炎强直性脊柱炎，消化系统疾病、妇科病、失眠等各种病症，以及其他疗法久治无效的疾病等。
蒙药浴足疗法：既解乏，又利于睡眠。在水中加入煎煮过的药液，可以对很多疾病治疗起到辅助作用。治疗目的为改善局部血液循环、促进代谢、去疲劳、促进睡眠、祛除寒气，对治疗疾病起到辅助作用。
适应症 : 失眠症，感冒，头痛，咳喘，疲劳，颈椎病，中风后遗症 ，风湿性关节炎，妇科病，男性病，手脚冰冷等。
蒙医腹部涂黄油疗法：腹部涂抹适量黄油，以双手适当的力度按摩腹部给予刺激，使肠蠕动加快，促进血液循环，起到治疗疾病、增强体质的一种蒙医外治疗法。主要用于促进腹部血液循环、新陈代谢，暖胃，预防便秘、胃肠胀气，增强体质。
适应症：消化不良，胃寒，便秘，胃肠胀气，食欲不振，胃痉挛，胃下垂，失眠，神经衰弱，情绪烦躁，体虚乏力，畏寒怕冷，痛经，血瘀，肥胖减重等。
艾灸疗法：是一种通过燃烧艾绒产生热力刺激穴位或特定部位的外治法，具有温通经络、散寒祛湿、扶阳固本的作用，常用于调理虚寒性疾病或慢性病症。其核心在于通过温热效应激发人体自愈力，需根据体质与症状选择适合的操作方式。艾灸以艾叶的温性为基础，燃烧时产生的热量可渗透皮肤，促进局部血液循环，调节脏腑功能。其作用包括：驱寒除湿：改善因寒湿引起的关节疼痛、腹痛等。补益阳气：缓解疲劳、畏寒等阳虚症状。化瘀止痛：用于气滞血瘀导致的痛经、头痛等。
适应症：内科病症、外科与骨关节病症、妇科与男科病症；及其他病症；
蒙药穴位贴敷：蒙医外治特色疗法，核心是通过皮肤渗透蒙药有效成分，结合穴位刺激调节体内“三根”（赫依、希拉、巴达干）平衡，实现通经活络、调和气血的作用。
适应症：1.呼吸系统疾病；2. 消化系统疾病：慢性胃炎（缓解胃痛、胃胀、反酸）；慢性肠炎、腹泻（调节肠道菌群，改善腹痛、便溏）；消化不良、积食（促进胃肠蠕动，增强消化功能）；3. 骨关节与疼痛类疾病：风湿性关节炎、类风湿关节炎（减轻关节肿痛、僵硬）；颈椎病、腰椎间盘突出症（缓解颈肩腰背部酸痛、麻木）；肩周炎、腰肌劳损（改善局部血液循环，减轻疼痛）；4. 其他病症：痛经、月经不调（温经散寒，调节妇科气血）；失眠、神经衰弱（调节赫依紊乱，改善睡眠质量）；慢性疲劳综合征、体虚乏力（补充正气，改善整体机能）。
主办：锡林郭勒盟蒙医医院
来源：心身医学科
编辑：高 楠
校对：王慧博
一审：伊布格勒图
二审：白石磊
三审：李梅荣返回搜狐，查看更多
