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如果您预约不上心仪的心理咨询，可以选择以下途径帮助自己：

1.杭州市第七人民医院心理咨询门诊部

地点：杭州市西湖天目山路305号七院四号楼一楼第二门诊部

2.杭州市第七人民医院西溪谷门诊部

预约电话：0571-87980171

网站：http://www.hz7hospital.com/xlzxmzb/

地点：杭州市西溪路527号（钱江浙商创投中心）C座二楼207-208室

3.上海市精神卫生中心心理咨询门诊

联系电话：021-64387250（总机）

网址：http://www.smhc.org.cn/

地址：上海市徐汇区零陵路604号（靠近宛平南路口）

4.杭州市心理危机干预热线

24小时电话：0571-85029595。该热线设在杭州市第七人民医院内。拨打该热线只需支付普通固定电话一样的通讯费，无需支付其他的咨询费用。热线服务人员均为专业的心理咨询师和心理医生。

5.浙江省高校大学生心理援助热线

电话：0571-85109955，热线服务时间：9:00-21:00

6.北京心理危机研究与干预中心

电话：800-810-1117（座机拨打），010-82951332（手机拨打）。面向公众，每天24小时由获得北京心理危机研究与干预中心危机干预热线接线员资格认证的心理咨询人员接听。

网站：http://www.crisis.org.cn/

7.上海市心理援助公益热线

电话：021-12320-5

时间：每周7天，每天8:00—22:00。

服务收费：免费。上海市心理援助热线的电话咨询不额外收取咨询费。如果上海本地拨打上海市心理援助热线，只需花费相应的本地电讯通话费，若是从上海以外拨打，费用为相应的普通长途话费。

8.浙江省教职工心理健康教育服务中心

电话：0571-85260487；QQ：313644127

邮箱：zjsjzgxinli@163.com；网站：www.xlteacher.zjut.edu.cn。

预约时间：每个工作日上午9:00-11:30，下午13:30-16:30

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