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春节长假，亲友欢聚一堂，高热量、高脂肪、高糖分的美食轮番上阵，加之作息紊乱、饮酒过量等情况，让不少人的身体处于亚健康状态。节后及时做体检，掌握自身身体状况，成为市民守护健康的新选择。
2月24日，遂宁市中医院天峰街院区健康管理中心一早便迎来体检高峰。针对春节后体检的相关知识，记者采访了该院中西医结合内科主任医师陈明明。
节后体检 六大重要性不容忽视
陈明明表示，节后体检并非简单的身体检查，更是对节日期间身体损耗的一次全面“复盘”，对维护身体健康意义重大。
其一，助力纠正节日不良习惯。春节期间高糖高脂饮食、缺乏运动等行为易引发消化不良、体重增加等问题，体检能精准识别问题，引导市民及时调整生活方式。
其二，早期发现潜在健康问题。不规律的饮食和作息会加重肝脏、心脏等脏器负担，通过体检可尽早发现高血压、糖尿病等潜在疾病，做到早发现、早干预。
其三，定制个性化健康管理方案。医生会根据体检结果，结合中西医融合理念，为市民制定包含起居、睡眠、饮食、情绪管理和导引运动的专属健康计划。
其四，有效预防疾病发生。定期体检能及时掌握心、肝、脾、肺、肾等重要脏器功能，为疾病预防提供科学依据，降低患病风险。
其五，助力慢性疾病规范管理。对于高血压、糖尿病等慢性病患者，体检可评估节日期间病情变化，及时调整用药和生活习惯，避免病情加重。
其六，守护家人健康防线。家人团聚期间，健康状况相互影响，通过体检了解自身和家人身体情况，实现未病先防、既病防变，为家人健康保驾护航。
四类人群 成节后体检重点对象
陈明明提醒，节假日期间生活作息明显改变的人群首先需要体检；高血压、糖尿病等慢性病患者，需及时评估病情，是体检的核心人群；未完成年度体检的人群，尤其是40岁以上的中老年人，身体机能开始变化，需通过体检排查健康风险；节日期间出现身体不适症状以及体质辨识为偏颇体质的人群，也应及时体检，明确身体状况。
多项检查 针对性排查节日健康隐患
结合春节期间的生活特点，陈明明推荐了多项针对性体检项目，兼顾西医检查与中医特色检测，全方位排查健康问题。
针对节日期间饮食复杂、不规律的问题，建议做胃部影像检查、胃肠镜等，排查胃肠道损伤；秋冬季节呼吸系统疾病高发，搭配肺部检查、胸部 CT、胸片等项目，守护呼吸健康；肝胆是代谢酒精、脂肪的重要脏器，需通过彩超、CT等检查，排查肝胆功能异常；同时做好糖尿病筛查和心血管相关检查，及时发现血糖、血管方面的问题。
此外，中医特色体检项目的经络检测、脏腑功能检测、四诊仪和红外热成像等，能从中医角度辨识体质、判断脏器功能，为后续中西医结合调理提供依据。
体检前做好准备 保证结果准确
为确保体检结果的准确性，体检前的准备工作至关重要。陈明明给出了明确的注意事项。
建议体检前三天保持清淡饮食，避免食用油腻、辛辣、高糖食物，同时规律作息、杜绝熬夜；体检前一天晚上10点后需停止进食、饮水，保持空腹状态，直至完成次日的抽血、腹部彩超等需要空腹的检查项目。
健康是幸福生活的基础，节后一次全面的体检是给身体的一次 “健康充电”。重视节后体检，及时排查健康隐患，以健康的体魄、饱满的精神，迎接新一年的工作与生活，是对自己和家人最好的负责。
