孕期贫血患者健康教育处方（2024版）

孕期贫血患者健康教育处方（2024版）

姓名：                                                  性别：                                                  年龄：                                                  诊断：

孕期容易发生贫血，其诊断标准是孕期血红蛋白含量低于110g/L。贫血轻者症状不明显，或只有皮肤、口唇和睑结膜稍苍白；随着贫血的加重，可出现乏力、头晕、心悸、气短、食欲不振等情况。贫血可以增加妊娠期高血压、产后出血、产褥感染、早产、低出生体重、新生儿窒息、婴幼儿贫血等风险，严重贫血还可危及孕妇和胎儿生命。

孕期贫血的主要危险因素包括有贫血病史、孕前月经量多、多次怀孕或1年内连续怀孕、素食、胃肠功能紊乱等。采取健康生活方式,积极规范治疗,有助于身体康复,改善母婴健康和生活质量。

健康指导建议（请关注“□”中打“√”条目）

● 健康生活方式

   □  动物性食品补铁效果好。鼓励每天吃鱼、禽、蛋、瘦肉共3~5两(150~250g),其中包括畜禽瘦肉1~3两(50~150g)。

   □  每周吃1~2次动物血或肝脏。

   □  每天吃1斤(500g)左右新鲜蔬菜,深绿色或橙红色等有色蔬菜至少占一半,含草酸的食物不宜多吃，如菠菜、甜菜、海带、芦笋等，会影响铁的吸收率。

   □  每天吃4~8两水果(200~400g,如1~2个中等大小的苹果)。涩柿子、石榴、葡萄等抑制铁剂吸收的水果,不宜与其他水果同食或在治疗期间大量食用。

   □  避免喝浓茶、浓咖啡和奶茶。

   □  不吸烟（吸烟者戒烟），避免接触二手烟。

   □  不饮酒。

   □  避免过度疲劳,规律作息,保证充足睡眠。

   □  身体状况允许时可在医生指导下适量运动,以不引起劳累和不适为宜。

   □  保持心情舒畅、情绪稳定,减轻精神压力。

● 治疗与康复

   □  轻度贫血者首选通过调整食物或膳食补充剂来改善贫血，如多吃瘦肉、肝脏和富含维生素C的食物。

   □  中重度贫血者在食物改善基础上，严格遵医嘱用药，不要自行停药或调整药物。

   □  餐中或餐后半小时同服铁剂与维生素C,利于铁剂吸收。铁剂不与钙剂同服。

   □  遵医嘱定期复查血常规，了解贫血治疗情况。

   □  如同时患有胃肠功能紊乱或消化不良等疾病,应及时就医,以免影响铁的摄入和吸收。

   □  血红蛋白恢复正常后，应继续口服铁剂3~6个月或至产后3个月，避免再次出现贫血。

● 急症处理

  如病情加重，尤其是出现下列情况，应尽快到医院就诊。

   □  如出现头晕、眼花、头痛、耳鸣、心悸、气促、嗜睡、注意力不集中、反应迟钝、手脚麻木或针刺感甚至昏厥等症状,或血红蛋白低于70g/L,提示贫血较重,应尽快就医。

   □  补充铁剂2周后,如症状未好转,应到医院进一步查找贫血原因。

   □  其他严重情况。

其他指导建议

医生/指导人员签名：                                                   咨询电话：                                                                                        日期：          年          月          日

孕期贫血患者健康教育处方使用说明

★  使用对象：孕期贫血患者。

★  使用方法

     1.本处方不能替代医务人员开具的医疗处方，主要用于患者健康生活方式指导。

     2.医务人员应结合患者的病情、健康危险因素等，提供有针对性的健康指导。

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