弋江区白马街道浅湾社区：中医养生进社区 健康守护暖“夕阳”

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弋江区白马街道浅湾社区：中医养生进社区 健康守护暖“夕阳”

　　为更好地关爱社区老年居民健康，普及科学养生知识，近日，弋江区白马街道浅湾社区携手白马街道社区医院，在社区活动中心举办了一场主题为“中医内科健康知识”的专题讲座，吸引了数十位老年朋友踊跃参与。

　　本次活动旨在充分发挥中医药在老年健康促进、疾病预防方面的独特优势，将专业、实用的健康知识送到老年居民“家门口”。讲座中，来自白马街道社区医院的中医内科专业医师，用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了适合老年人的中医养生理念和季节保健要点。医师结合老年人常见的健康状况，重点介绍了如何通过简单的自我按摩关键穴位来缓解疲劳、促进循环，以及如何利用日常食材进行食疗调理，从而达到增强体质、预防疾病的良好效果。

图为健康知识讲座现场。

　　讲解过程中，医师不仅进行了细致的示范，还走到老人们身边进行“一对一”指导，确保大家能准确找到穴位、掌握手法。现场气氛热烈，老人们认真聆听，不时低头记录要点，或跟着医生的示范在自己身上比划尝试。针对居民提出的各类健康疑问，医师也给予了耐心细致的解答。“这样的讲座太实用了！医生讲得清楚，教的按摩方法简单易学，吃的方面也给了一些很好的建议，都是我们平时能用得上的。”一位参与活动的社区居民高兴地说道。许多老人也表示，希望社区今后能多举办此类贴近需求、方便参与的健康活动。

　　此次中医健康知识讲座，不仅传递了科学的中医养生智慧，更体现了社区对老年居民身心健康的深切关怀，得到了居民们的一致好评，为构建健康社区写下了温馨注脚。（通讯员 胡雪松）

责任编辑：褚云梅

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