准备生小孩，应该做哪些健康的准备？

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回答1

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曲朋安 副主任医师 烟台肝病医院 儿科

患者好，根据你描述的情况，考虑如果想要宝宝的话需要夫妻双方身体状况良好的情况下再要，这样宝宝的质量还高一些建议女方可以提前三个月口服叶酸促进胎儿大脑神经发育减少畸形的发生，男方要忌烟酒，夫妻双方生活规律，饮食上注意营养均衡，经常运动增强体质，祝你们有一个健康的宝宝，网上咨询不能全面了解情况，如有疑问，建议到医院就诊。

2018-12-18 15:41

回答6

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任立存 主治医师 重庆渝都生殖医院 其他 内科

健康指导：你好，备孕期间男女双方都要注意，男方不吸烟不喝酒，女方要注意调理身体，男女双方都要坚持吃叶酸，坚持锻炼身体，其他就是保持心情愉快不要有压力，这样很利于优生优育的，希望我的建议可以帮得到您。

2016-01-29 07:37

回答5

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张俊相 住院医师 威县妇女儿童医院 二级甲等 外科

健康指导：您好。1、孕前三个月开始补充叶酸，每天四百微克。2、准爸爸戒烟限酒，避免蒸桑拿穿过紧的裤子。3、使用孕期专用无激素护肤品。4、做一次全面健康检查。5、注意储存钙和铁，怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚。

2016-01-29 05:56

回答4

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李华卿 医师 家庭医生在线合作医院 其他 中医科

你好，最好做孕前检查，能起到优生优育的目的。如果有条件，建议准妈妈检查血，尿常规，肝功能，性传播疾病，心电图，激素六项检查。优生四项检查。准爸爸检查精液常规，生殖系统检查，传染病检查。

2016-01-29 05:01

回答3

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李增沛 主治医师 南阳市第一人民医院 三级甲等 五官科

健康指导：您好，准备生小孩日常生活习惯应当要调整好，一日三餐要正常，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃含钙高的食物，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，要早睡早起，保证充足的睡眠，避免抽烟、喝酒。

2016-01-29 02:36

回答2

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尹君 医师 家庭医生在线合作医院 其他 耳鼻喉科

健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要以清淡易消化的饮食为主，同时还要适当的增加食用些新鲜的蔬菜和水果之类的食物，还要增加食用些如牛奶、瘦肉以及鱼虾之类的食物，同时一定要戒烟限酒，还要适当的补充些如叶酸之类的维生素。

2016-01-28 13:29

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