【步骤图】(少油少盐无味精)的健康炒饭的做法

(少油少盐无味精)的健康炒饭

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用料

(少油少盐无味精)的健康炒饭的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，腊肠火腿肠胡萝卜洋葱切成粒，莴苣叶也切碎备用。

步骤 2

炒锅内加入2大勺油烧热，加入打散的鸡蛋炒8成熟（蛋看上去湿湿的）盛起。

步骤 3

热的锅先放入洋葱和腊肠煸炒片刻，然后依次放入火腿肠，胡萝卜，豌豆继续煸炒片刻，最后放入莴苣叶炒至断生。

步骤 4

放入准备好的白饭，充分煸炒至菜全熟最后加入之前炒好的鸡蛋，翻炒至菜蛋饭颗粒均匀即可。香喷喷热乎乎的炒饭可以吃囖

(少油少盐无味精)的健康炒饭的小贴士

火腿肠和腊肠已经有味道了所有我是没有加盐的，口味偏重的朋友可以加适量的盐调味。不爱菜菜的可以换成各种豆类，四季豆，长岗豆，雪豆，荷兰豆，芦笋.....反正创造自己喜欢的combination

菜谱创建时间：2019-03-03 01:39:41

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