【46岁姐姐再谈减肥心得：长期维持身材的心法+自创低卡十全大补smoothie！[赢牛奶]】前两周的泰国吃播看了吗？在两周欢乐又放纵的暴饮暴食之后，重回我的健康routine，靠着自创的低卡代餐进行部分液断，在本身小基数、不专门运动的情况下一周减掉6斤！[666][偷笑]这款“适合中国宝宝体质”的温热代 ​

【46岁姐姐再谈减肥心得：长期维持身材的心法+自创低卡十全大补smoothie！[赢牛奶]】
前两周的泰国吃播看了吗？在两周欢乐又放纵的暴饮暴食之后，重回我的健康routine，靠着自创的低卡代餐进行部分液断，在本身小基数、不专门运动的情况下一周减掉6斤！[666][偷笑]

这款“适合中国宝宝体质”的温热代餐，个人觉得比生冷寒冷的老外绿糊糊好喝多了[并不简单]，内含营养素丰富又扛饿。减肥说到底是场“认知升级”，从“饿瘦”到“吃瘦”，你需要的是更科学的分析和取舍，吃得对才能瘦得快。希望这个视频能为大家带来小小的瘦身启发，助力你更加轻盈地入夏~[酷]

#减肥大作战# #健康饮食# #减肥瘦身# http://t.cn/A6B0Scb0

发布于 福建