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【步骤图】玫瑰蜂蜜牛奶山药糊

来源:泰然健康网 时间:2026年04月11日 00:08

玫瑰蜂蜜牛奶山药糊-健康甜点

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作者: 战战是个吃货

战战是个吃货 【战战私房菜·玫瑰蜂蜜牛奶山药糊】100g蒸熟的山药+200g牛奶+20-30g蜂蜜,搅拌机打成糊,点缀上玫瑰花瓣就是一道健康甜点啦[偷笑]当夜宵再合适不过了,和胃安眠。

用料

山药 100g 牛奶 200g 蜂蜜 20-30g 干玫瑰花 2朵

玫瑰蜂蜜牛奶山药糊-健康甜点的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药用小刷子刷干净,蒸半小时后去皮,取100g左右;

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

100g蒸熟的山药+200g牛奶放搅拌机里面

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

依自己口味加20-30g蜂蜜,30g会有些偏甜;

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌机打匀

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法 步骤1

点缀上玫瑰花即可

玫瑰蜂蜜牛奶山药糊-健康甜点的小贴士

我自己对生山药会过敏,收拾完手会奇痒无比,所以后来长记性了,都是刷子刷干净就上锅蒸,蒸熟了再去皮切块什么的。

菜谱创建时间:2016-02-17 23:21:45

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