做什么动作可以瘦脸

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可以通过鼓嘴动作、张嘴翘舌动作、张嘴下颌移动进行瘦脸，如果想要达到好的效果，需要长时间坚持。

1.鼓嘴动作：需要尽最大力气把嘴巴鼓起，然后坚持几秒钟，最后再张开嘴，保持几秒钟，可以减去脸上脂肪。

2.抬头翘舌动作：把头部慢慢抬起，然后把嘴张开，用舌头使劲上翘，然后坚持几秒钟，最后收回舌头，把嘴紧闭，也可以减去脸上脂肪。

3.张嘴下颌移动：首先需要把嘴张开，然后下颌进行左右移动，动作不要过快，重复次数一般在30次左右，也可以减去脸上脂肪。

只有长时间坚持上述动作才能达到瘦脸效果，必要时可以去正规医疗美容整形机构进行治疗，比如打瘦脸针。

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