糖尿病人的饮食要注意哪些方面

糖尿病的饮食控制注意的总原则是注意饮食摄入总热量的控制，主食粗细搭配，荤素搭配，糖尿病患者可以制定合理的每日总热量，计算食物交换份，分配三餐的热量供给；主食多吃富含膳食纤维的粗粮，比如燕麦、荞麦、麦麸、五谷杂粮，采取升糖指数低的烹调方法，少做糊化指数高的，比如把粮食熬成糊状，每日每一餐的蛋白质摄入适当分开。

合理的膳食还包括丰富的维生素、矿物质、纤维素等等，建议糖尿病患者摄入新鲜的蔬菜和水果，在血糖高或者不稳定的时候，不建议添加水果，血糖控制平稳的患者，可在两餐中间添加低升糖指数的水果，综合从主食到蛋白质，再到辅食、蔬菜、水果综合的搭配。

本文由作者授权 名医如闻 发表，并经名医如闻编辑。转载此文章须经作者同意，并请附上出处(名医如闻)及本页链接。原文链接：https://www.rwys.com/articlecontent/9007

相关知识

糖尿病要注意哪些饮食
孕妇糖尿病饮食应注意哪些
妊娠糖尿病请问饮食要注意什么【妊娠期糖尿病饮食方面要主意些什么】
孕妇糖尿病饮食要注意哪些？
糖尿病如何饮食 注意糖尿病的饮食禁忌
糖尿病饮食注意有哪些
有妊娠糖尿病在饮食方面该注意些什么
患糖尿病的孕妇在饮食上要注意哪些问题
糖尿病人饮食应注意什么
糖尿病患者的饮食有哪些需要注意

网址: 糖尿病人的饮食要注意哪些方面 https://www.trfsz.com/newsview203801.html