健康体重的计算公式是什么?

   BMI计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)

   一致上公认，18至25之间为健康的标准体重。如果你属于有以下的情况，那么BMI的指数对你不适用:

 1. 未满18岁。

 2. 是运动员。

 3. 正在做重量训练。

 4. 怀孕或哺乳中。

 5. 身体虚弱或久坐不动的老人。

   肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。

   有专家建议，中国人体重指数的最佳值应该是20-22，BMI大于22.6为超重，BMI大于30为肥胖。

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