如何计算体质指数的标准方法

如何计算体质指数的标准方法

江洪副主任医师

妇科 福建医科大学附属第一医院

体质指数（BMI）是一种常用的衡量人体肥胖或偏瘦的指标，它通过计算体重与身高的比例来评估一个人的身体健康状况。根据世界卫生组织的标准，BMI指数在18.5-23.9之间被认为是正常范围，小于18.5则表示低体重，24-27.9为超重，28及以上则属于肥胖。然而，需要注意的是，尽管BMI是一种常用的健康评估指标，但它并不能完全反映一个人的健康状况。

因为它没有考虑到肌肉和脂肪的比例，以及脂肪在身体中的分布情况。这使得对于一些特殊人群，如运动员、老年人等，BMI可能并不准确。因此，在使用BMI作为健康评估工具时，还应结合其他体脂测量方法和健康指标进行综合评估。

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