怀孕第一个月注意事项

怀孕第一个月是孕妇和胚胎都较为脆弱的时期，由于体内激素水平改变，机体免疫力下降，孕妇容易出现感冒、燥热、胃肠不适等情况，需注意以下几个方面：

1、饮食：可补充叶酸，以预防神经管畸形发生；多吃富含蛋白质和维生素的食物，加强营养；避免吃辛辣、寒凉、活血类食物；没有食欲可少量多餐，如果早孕反应较重，严重影响进食，建议及时就医，可通过静脉输注补充营养及电解质，以免导致电解质紊乱或营养不良，影响孕妇及胎儿健康；

2、环境：在怀孕前三个月，胎儿正处于发育成形期，工作环境若有污染，应该脱离有毒、有害的工作环境；因宠物身上可能会有弓形虫等对孕妇和胎儿健康不利因素，应尽量避免接触；避免着凉，注意保暖，预防感冒；

3、卫生：勤换洗衣物，注意保持清洁，尽量避免盆浴，降低发生感染的几率；

4、其他：孕期需要戒烟忌酒；怀孕第一个月胚胎刚刚着床，尚未稳定，所以要禁止性生活，避免剧烈活动和负重；避免自行口服药物，所服药物必须在医生指导下进行，减少对胚胎发育的影响。

除以上需要注意以外，孕妇还要观察有无腹痛及阴道出血，并保持心情舒畅。

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